8月生活类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2026/8/18

1		书名：《接话破冰》定价：39.8 元作者：单天佶编著 ISBN：9787515843117 出版社：中华工商联合出版社内容简介：本书作者结合日常人们的沟通所需，采用场景化讲解的方式，形象介绍了多种适用的沟通技巧，分别讲解了听懂言外之意、抓住沟通重点、表达时逻辑要缜密、用幽默感增强沟通效果、学会委婉拒绝别人、把握好沟通的分寸等内容。作者以图文并茂的形式，叙述了网络时代人际关系沟通的原理和方法。具体内容包括沟通主体之间相互的思想基础、沟通的语言运用、情商的提炼以及人际关系的经营等等。
2		书名：《智慧妈妈的亲子整理术》定价：39.8 元作者：童潼著 ISBN：9787559424990 出版社：江苏凤凰文艺出版社内容简介：本书是国内首本亲子整理类图书。从孩子不同年龄阶段的活动特点、心里发育特点出发，指导妈妈针对不同年龄段的孩子如何整理好自己的房间、物品，培养孩子从小形成良好的摆放、整理习惯，进而可以影响到孩子步入学习、工作以后的良好习惯。
3		书名：《高情商沟通》定价：58 元作者：于洋, 鲍娜吉著 ISBN：9787515828978 出版社：中华工商联合出版社内容简介：本书是一本人际关系沟通技巧的图书, 作者通过大量的案例分析, 向读者展示了如何运用语言技巧, 说服对方, 从而为自己的事业发展、生活品质打开绿色通道。书稿采用片段式阅读写法, 说理叙事, 案例分析, 十分适合现代快节奏的上班族用碎片化时间阅读。图书作者于洋、鲍娜吉, 长期从事企业咨询、员工培训工作, 拥有丰富的教学经验与人际关系沟通技巧, 让本书内容更加贴合现代员工的工作和生活, 因此本书具有一定的实用性和借鉴意义。
4		书名：《老年糖尿病患者运动指导手册》定价：35 元作者：白姣姣，洪维主编 ISBN：9787309179101 出版社：复旦大学出版社有限公司内容简介：本书采用各种自测量表、卡通图画、图文并茂的形式，阅读起来生动活泼，引人入胜。内容系统而丰富，全面介绍了从神经、血管、心肺、代谢指标、运动能力、并发症、疼痛等的评估方法。
5		书名：《职场久坐人群健身锻炼指南》定价：39.8 元作者：张斌，徐建方，白靖编著 ISBN：9787115678317 出版社：人民邮电出版社内容简介：本书首先分析了久坐对身体健康的多方面影响，接着讲解了久坐人群健身的益处、原则和注意事项，确保锻炼的安全性和有效性；还提供了10种针对不同目标的健身锻炼方案，并讲解了110余个健身动作的锻炼目的、执行步骤和呼吸方法，能够很好地满足读者的健身锻炼需求。
6		书名：《图解拔罐》定价：59 元作者：孟宪忠著 ISBN：9787571418960 出版社：北京科学技术出版社内容简介：本书全面介绍了应用拔罐防治慢性病的方法，提出了“孟氏整体疗法”的概念，扩大了拔罐疗法的外延。本书通过倡导“拔罐疗法与中药抑菌液穴位渗透相结合”“后背排罐”治疗慢性病等，为广大患者提供了一个系统、科学、有效的慢性病防治方法。该书不仅介绍了应用孟氏中药拔罐防治各类慢性病的方法，而且还介绍了中医药对于慢性病的调理方法，提出了“慢性病的防治要坚持保健和治疗相结合”“中西医相结合”等科学防治理念。
7		书名：《吃的艺术》定价：106 元作者：崔玉涛著 ISBN：9787521773262 出版社：中信出版集团股份有限公司内容简介：本书内容是向家长传递科学的养育知识。第一部分以年龄为线索，介绍儿科诊室里那些关于吃的故事。第二部分介绍专业知识。包括母乳、配方粉、辅食添加、观察便便、营养补充等。饮食能给孩子提供生长所需要的营养，这一点无可厚非，大家都认可。然而大家不知道的是，吃给孩子带来的远非营养这么简单，吃与孩子的语言、认知、运动等方面的发育都有着至关重要的作用。吃得好，吃得对，能够让孩子发音更清晰、精细运动更稳更准、社会交往更融洽、认知更开阔。
8		书名：《中药饮食药膳疗法》定价：69 元作者：李喜香，黄清杰编著 ISBN：9787122503053 出版社：化学工业出版社内容简介：本书介绍了常用食疗中药材的名称、来源、性味归经、主要成分、功效以及养生食疗方。旨在为读者提供养生指导，以达到调理身体、预防疾病、改善体质、提高生活质量的保健养生效果。
9		书名：《抗拖延的心理学》定价：59.8 元作者：帅澜著 ISBN：9787552049923 出版社：上海社会科学院出版社内容简介：本书聚焦现代人的常见心理“问题”——拖延，进行科普和分析指导；分析、探讨“拖延”的成因、诊断、治疗等，包括“拖延”的各种真相、抗拖延的日常方法、抗拖延的认知训练、抗拖延的相关资源等。
10		书名：《健康密码》定价：49 元作者：张忠勇[等] 主编 ISBN：9787521457285 出版社：中国医药科技出版社内容简介：本书从中西医结合视角，用通俗语言带你读懂糖尿病与甲状腺疾病。本书能指导你理解体检指标、掌握筛查防治要点，并澄清常见误区。书中涵盖饮食调理、中西医疗法及并发症管理，帮助你成为自身健康的明白人。