本教材是普通高等教育体育学一流本科专业系列教材之一，通过对运动营养与健康概述、营养素与健康、运动营养与能量等基础知识的介绍，从肥胖症、血脂异常、糖尿病和高血压等慢性疾病的定义、流行现状与趋势、危害、评估方法、病因、机制、运动干预措施和营养干预措施等多方面提供科学而实用的慢性疾病防治知识。全书注重实践，引导学生根据居民身体状况和健康需求，正确地制定个性化运动方案和营养食谱，切实提高学生实施运动干预和营养干预的能力。

本书以大学体育教学实践为依据，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本书坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。

本书共二十九章，主要内容包括：高等学校体育概述、体育运动的益处、科学锻炼身体、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉训练、柔韧性训练、运动损伤与防护、体育社团的组织及竞赛编排等。

本书分为两个部分。第一部分为理论篇，主要介绍了体育与健康的基本知识，包括体育与健康基础、体能与职业体能、职业病与体育疗法、体育锻炼与运动处方及大学生体质健康评价与测量方法；第二部分为实践篇，主要介绍了以田径、球类、游泳、武术和体操为代表的经典体育运动项目的基本知识、核心技能和练习方法，同时对部分常见的娱乐休闲类运动、体育竞赛编排方法及体育与鉴赏做了介绍。

本书共十四个模块，内容包括：体育的基础知识、体育锻炼与身心健康、体育锻炼与营养、体育卫生与保健知识、《国家学生体质健康标准》测试与评价、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、游泳运动等。

本书共分十四章，内容包括：体育概述、健康与体质、体育锻炼、田径运动、足球运动、养生防身体育、形体与健美、游泳、休闲体育等。

健康中国，运动和营养先行。本教材在第二版教材的基础上进行修订，全书将营养学知识与运动实践紧密结合，在全面介绍运动营养学基础知识和健身运动的合理膳食的基础上，重点突出不同生命周期人群的运动膳食营养、增肌、减脂与增重健身人群的膳食营养、常见慢性疾病患者的运动膳食营养及运动员的膳食营养，同时介绍了运动营养食品与功能性食品、常见的运动营养品、运动营养评价和运动食品安全、运动营养研究的热点等内容，具有很强的实用性与指导性。本教材为新形态教材，全书内容丰富、资料新颖、文字简明，能够满足不同专业、不同层

本书共分为四篇，22章。第一篇，体育活动、体质与健康，包括体育活动与健康的研究历史、发展现状，中国居民体育活动状况，中国居民体质状况现状，体育活动的健康效应；第二篇，运动能力测试与评价，包括身体形态测试与评价，身体机能测试与评价，运动能力测试与评价，肌肉力量测试与评价，柔韧、灵敏、反应、平衡能力测试与评价，综合运动能力评价；第三篇，体育活动指导方案，包括体育活动原则与风险评估，体育活动要素，运动时间与频率，不同形式体育活动方案，不同阶段体育活动方案，不同人群体育活动方案；第四篇，运动与疾病防治，

本书从社会学角度，运用社会学理论观点与方法，系统梳理体育与政治、经济、文化及科技的发展关系，体育制度与体育活动社会化、生活化对推动社会大众积极进取、公平正义、团结友爱的和谐社会关系发展的作用，对体育参与中的各种不平等现象及失范行为的社会学认识；并将体育作为推动社会发展不可或缺的组成部分，探讨其与网络社会、社会治理及全球化发展的密切关系。本书提供该领域研究的基本文献、分析框架，选择经典案例并提供分析路径。本书适合作为高等院校的本科生、研究生，以及对体育社会学研究和工作有兴趣的人员的参考书。

本书为十二五职业教育国家规划教材，是在第四版的基础上进行的全面修订。本书总结了多年高职高专公共体育教学实践，体现了健康的指导思想及立德树人的理念，突出地反映了职业性、教育性、时代性、实用性和适用性等特点。在本书的编写过程中，突出地强调了职业性与体育的融合，在内容设置上分为 理论?人文运动?技能传统?休闲和职业?发展四篇。理论?人文篇介绍了高职大学生上学期间应掌握的基础理论知识；运动?技能篇介绍了当前在高职院校开展得较普遍的体育运动项目的基本内容及锻炼方法；传统?休闲篇介绍了传统武术、健身气