本书共11章，内容包括：中国武术概述、中国武术的起源与发展、武德修养、拳械套路理论、武术套路教学、武术套路竞赛的组织与裁判、武术图解自学方法及常用动作术语等。

　　《十六式太极拳》简化系列套路创编的想法和设想首先是针对我国高校太极拳教学中的具体情况和传统太极拳在高校体育教学中的推广等问题提出来的。精选动作，体现简化但不失风格，突出展现各派传统技术的风格和特色，以高校太极拳教学和大众健身、国内外太极拳推广为方向；以精简和提炼传统太极拳套路为手段，较为顺利地完成了这一套系列套路的创编工作，确立了本系列套路动作精练、风格突出，以及易教、易学、易练等优势，实现了具有代表性的系列太极拳简化套路的创作目标。
　　《十六式太极拳》套路短小、简化，易学、易练、易

《普通高等学校公共体育示范性教材·新世纪体育：武术与搏击》根据武术与搏击运动的内容以及适合学校开设项目的实际，特选定武术套路、散打、跆拳道、女子防身术以及搏击等内容。《普通高等学校公共体育示范性教材·新世纪体育：武术与搏击》改变了以往教材过于注重技术、知识传授的倾向，呈现方式新颖活泼，内容贴近学生生活，强调学生形成积极主动的学习态度、心理健康、审美观念和锻炼价值，不断拓展武术的教育功能。 《普通高等学校公共体育示范性教材·新世纪体育：武术与搏击》既可作为全国普通高等学校大学生公共体育课的教材，也

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《普通高等学校公共体育课程系列教材：武术》以国家教育部2002年颁发的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的主要内容和基本要求为依据编写，经全国高等学校体育教学指导委员会审定。全书理论联系实际，深入浅出地介绍了武术的基本理论与技术，并提供了多种自我锻炼方法。 《普通高等学校公共体育课程系列教材：武术》既可作为普通高等院校及高职高专学生的体育教材，也可作为体育爱好者的自学用书。

　　2004年1月，人民体育出版社出版了《中国武术教程》(上、下册)，较原先的《武术》通用教材有了较大的变化，内容丰富了，但篇幅增加了不少，不少读者希望能有一个适应普及的简化本。人民体育出版社根据读者的需求，组织我们编撰了这本普及性的《中国武术教程简编本》教材。
　　本教材以《中国武术教程》为蓝本，参照全国体育院校《武术》普修教材进行了选编，理论部分比普修教材更为充实、丰富和具有时代性；技术部分选取了散打的基本技术，套路技术部分选取了长拳、南拳、太极拳、剑术、棍术、刀术、枪术中的基

本教材阐述了武术发展的脉络，概括了每个时期武术发展的特征，涵盖中国武术的起源及其初始形态，秦、汉、三国时期的武术等内容。

　　“民族传统体育概论”是我国民族传统体育专业的一门专业理论课。自该专业设置至今，已有数本民族传统体育概论方面的著作发行问世，筚路蓝缕，其中不乏精当之论，为他人研究提供了一个理论起点，但总体上看，有关民族传统体育的概念、体系结构及诸多方面的理论阐述尚有待于进一步的完善和提高。

本教材旨在揭示和阐述武术诸多拳种技理基础的一般理论，是在1987年以来对武术理论开展多学科研究。积累了大量研