本书内容包括：走进心灵、幸福人生——心理健康导论；快乐生活、远离疾病——心理疾病与应对；认识自己、掌握人生——自我意识与发展；驾驭情绪、把握快乐——情绪管理与压力应对；提升自我、铸造人格——人格健康发展；学海无涯、巧驾轻舟——学习心理与调节等。

本书是针对大学生的身心发展特点，配合高校大学生思想教育和健康教育工作编写的，分为心理健康和生理健康两大部分，具体内容包括：心理健康总论，大学生心理挫折与调适，情绪与心理健康，人际关系的钥匙，学习心理，健全人格的塑造，大学生的常见情感问题，职业生涯规划，健康和健康教育，大学生用脑、起居、用眼卫生及计算机使用与健康，大学生合理营养与饮食卫生常识，青春期性卫生及性传播疾病，常见传染病的防治知识，常见疾病的防治知识，急救常识，药物的基本知识等内容。

本书结合当代高等院校学生的身心特点和实际生活中的具体问题进行编写，理论阐述浅显易懂，案例分析贴近生活，指导方法易学实用。本书共涵盖九章的内容，即大学生心理健康概述、自我认识、人格塑造、情绪管理、人际交往、学习心理、恋爱心理、珍爱生命及大学生常见心理障碍与干预。本书既可作为高校开设大学生心理健康教育的教材，也可以作为大学生提高心理健康水平的自助读物。

本书共9章，内容包括：适应心理、学习心理、自我意识、意志发展、情绪与情感、人格发展、人际交往、恋爱心理、异常心理。

本书共10章，内容包括“心海泛舟——心理学概述”“心灵密码——大学生心理健康教育”“心灵加油站——大学生心理咨询”“打开心窗——大学生的心理困扰与疾病预防”“心灵氧吧——大学生自我意识与心理健康”等。

本书共10个专题，内容包括：压力管理、自我意识、新生适应、学习心理、情绪管理、个性发展、人际关系、恋爱与性心理、网络心理、心理疾病预防。

本书由心理健康、人际关系、生活能力、自我管理、婚恋与性爱、网络健康、生命价值和心理危机干预等10章组成，以普及心理健康知识，在保证科学性的前提下，增加了“知识链接”“课堂活动”“心理小测验”“自我分析”等栏目，力求体现科学性、实用性、新颖性和可读性，使学生在轻松快乐的气氛中受到良好的启迪、引导，在润物无声中促进学生心灵成长。

本书共分15章，包括走进心理健康、人生的新起点、生命的价值、大学生的自我意识、大学生的学习心理、大学生人际交往与沟通、大学生的耐挫能力与培养、大学生的情绪管理、大学生健康人格的塑造等内容。

本书共分十三章，内容包括：大学生心理健康导论、大学生人格发展与心理健康、大学生自我意识与心理健康、大学生情绪管理与心理健康、大学生恋爱心理及性心理等。

本书分为上下两篇，上篇是大学生心理健康教育，包括大学生心理概述、大学生自我意识、大学生的人格发展与幸福感等内容；下篇是大学生安全教育。