本书以性生物学、性心理学、性社会学等研究性科学发展规律的学科为理论基础，从人类性的生物属性、心理属性和社会属性三个角度，联系我国国情及生活实际，进行科学、系统、全面的中国式性教育。内容包括性器官的结构与功能、性发育、性行为与性反应、性生活的保健与禁忌、性心理、性别多元与性少数、性欲倒错障碍、性功能障碍、人口与生育调节、性传播疾病、性道德与性法律、性美学等。本书通过性教育，让大家走进性科学，揭开性的神秘面纱，使大家初步掌握性的基本知识，消除性愚昧和性无知，预防性传播疾病，促进性生理和性心理正常发育

本书依据心理学的基本理论和方法，在内容设计上遵循大学生在认识、情感、意志、动机、个性心理等方面的一般规律和突出特点，让大学生进一步自我了解，发展自我。内容主要包括心理健康概述、自我意识、大学生的时间管理、人格、压力、情绪管理、人际关系、爱情、生命教育与心理危机应对、大学生生涯规划。通过对大学生心理健康教育的各个方面进行系统总结和论述，有理论、有实践、有案例，体现时代性，富有实用性，具有较强的针对性、理论性和实际操作性。
本书可作为普通高等学校大学生心理健康教育课程的教材，也可作为广大心理

心理健康教育是提高大学生心理素质及促进其身心健康和谐发展的教育,也是职业教育人才培养体系的重要组成部分。本书基于教育部心理健康课程教学的相关标准,充分遵循职业院校学生的认知特点及成长规律,内容涵盖大学生积极适应、高效学习、绽放自我、提升魅力、阳光心态、艺术沟通、逆风飞翔、爱中成长、互助共赢、共绘蓝图、疗愈心灵、幸福生活等主题,培养大学生自主、自助维护心理健康的意识和能力,提升他们的积极心理品质水平。本书每一章由学习目标、思维导图、案例导读、心理小贴士、心理训练游戏、案例讨论、心理测试、能量补给、

心理健康是健康的重要组成部分，是指人在成长和发展过程中认知合理、情绪稳定、行为适当、人际和谐、适应变化的一种良好状态。本教材在编排理论内容时,以基础实用为原则,选择符合大学生的知识水平、学习和交往的情况以及生活现状的内容，突出“贴近现实”“可操作性”的原则。大学生除了学习专业知识外,还要学会面对现实、自我调适,有效地应对生活中发生的一切变故,积极地面对各种压力事 件，只有树立这种意识,才能够主动地调节自身,让自己的内心变得更加充实,从而拥有更高的幸福感。通过阅读和学习本教材,学生能够拥有大量有助

本教材以心理学经典理论及研究为指导，引导学生从环境、自我的主客观两个源头上把握心理现象产生的原因和影响，提升大学生的心理素养。全书共11章，每章包括三方面内容，一是阐述心理健康的基础知识，二是从心理科学知识角度帮助学生正确了解自我，建立自尊自信；三是通过科学训练，提高大学生自我心理调试能力，有效解决学生思想、心理和行为方面的问题。教材精心设计了与大学生身心健康有密切关系的学习、生活、工作等方面的内容；扼要汲取了心理健康教育领域的新近研究成果；提纲挈领地交代了心理健康的保健要点；旨在提高大学