本书主要介绍了体育健康理论知识，阐述了体育与健康、运动与营养、体育锻炼、体育保健、医疗体育、传统养生、运动竞赛等相关内容；就拓展运动进行了讲解；概述并分析了大学生体质健康的测试与评价标准。本书可作为高等学校“公共体育”课程教材，也可以供体育爱好者学习参考。

本书共14章，包括体育概论、学生体质健康测试与个体评价、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、羽毛球运动、网球运动、乒乓球运动、武术运动等。

为深入贯彻落实《关于进一步加强运动员文化教育和运动员保障工作的指导意见》及教育部《关于加强高等学校在线开放课程建设应用与管理的意见》等文件精神，加快现代信息技术与教育教学深度融合，促进优质教育资源的应用与共享，进一步加强在训优秀运动员文化教育，推进体育专业教材及在线课程建设，国家体育总局科教司组织实施高校体育专业教材与在线学习平台建设项目。本选题紧扣我国新时代背景，结合社会发展的需求，阐释体育的发展变化；结合运动训练专业的特点，凸显案例在教学中的比重；增加相关的知识链接，以拓展学习资源

本书为普通高等学校公共体育教材，是在全面贯彻全国教育大会精神基础上，紧密围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》等有关文件编写，体现了“健康第一”的指导思想和“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的学校体育目标。全书内容按照基础理论知识和运动技能传授两个部分，突出地体现了思想性性、科学性、时代性、地域性和民族性等特点。全书分为体育与健康概述、体育锻炼的理论基础、体质健康的测量与评价、体育文化与欣赏、田径运动、球类运动、时尚体育运动

本书的编写结构为“三群三块”，即“体能主导类、灵巧主导类和心智主导类”三大业群，每类业群又分为“岗位应用、岗位补偿和岗位拓展”三个模块，实现了体育与千差万别的专业设置进行范式性结合，使之能普及于一线教学实践。

本书详细阐述了运动营养学知识、功能以及运用营养学理论指导运动实践的方法，包括运动营养学导论、营养素与运动、能量平衡与运动、平衡膳食与运动、运动营养补充剂、运动训练与比赛的合理营养、特殊环境下运动的合理营养、人体营养评价与食品安全等章节内容。

本书为国家体育总局科教司组织编写的运动员文化教育统编教材，也是普通高等学校运动训练专业系列教材之一，同时也是国家体育总局“体育专业教材建设与在线学习平台项目”建设的“运动生理学”在线课程的配套教材。本教材以运动时骨骼肌的收缩为主线，围绕肌肉收缩时所需的能量、氧气和调节来阐述，构建了一套全新的教材体系，突出了体系新、实用性强等特色。全书包括绪论、运动的动力装置——骨骼肌、运动时的能源供给与排泄、运动的氧气供给、机体物质运输的载体——血液、推动血液流动的装置——心脏和血管、人体功能活动的神

本教材作为高等职业教育体育教育的教材，以普及体育知识为宗旨，以当代大学生切实需要为理念，主要内容包括体育概述、体质健康达标、体育运动损伤及预防、健美操等内容，图文并茂，文字浅显易懂，图解动作详细准确，可促进高职学校体育教学的科学化、人性化和社会化，引导大学生养成终身体育的观念和习惯，使其树立正确的体育观、人生观。