本书主要包括武术概论、武术基本功、武术教学、武术竞赛组织与裁判、初级长拳、初级剑术、初级棍术、太极拳、八段锦功法等内容。
传统武术是中国武术的主要运动形式，也是我国各级各类学校体育课的教学内容之一。传统武术教程作为普通高等学校民族传统体育专业主干必修课程，不仅是民族传统体育专业学生必须学习的技术实践课，也是体育学类各专业学生必须学习的主干课程。多年以来，虽然学校武术教育改革在不断进行，但总的来讲，武术在学校尤其是广大的中小学校开展得还不够普及和深入。其原因虽然很多，但如何以培养目

本书主要介绍中国传统体育的基本理论、知识、技能，并结合现代科学与大学生兴趣特点，着重选取传统养身健身功法中历史悠久、卓有成效的优秀部分进行详细讲解，如太极拳、五禽戏、八段锦等，使学生在习得养身健身知识的同时，进一步加深对传统文化的理解，文图并茂，古为今用，适宜中医学、针灸推拿学、中药学、护理学等专业学生学习使用。

射箭是中国古老的体育活动之一，曾多次被列为全运会正式项目，近年来在学校体育课程中迅速普及，拥有广泛的受众基础。作为中华传统优秀体育文化项目之一，其背后蕴含的立德树人教育价值得到广泛的认可。传统民间射箭又称射艺，中华射艺乃儒家所推崇的六艺之一，是中华优秀传统文化之一。其宗旨在于习礼修德，具备丰厚的教育价值。本书主要从历史文化、技艺技法、课堂教学、训练提高以及竞赛组织等方面，围绕中华射艺的基础教学与训练展开。

本书共分为六章，内容包括：拳击、散手、软式擒拿、跆拳道、太极推手、其他搏击运动简介。

武术，以其强身健体、养精益神、陶冶情操、锻炼意志等实际功效，吸引了众多爱好者。本书结合我国武术套路运动发展的现状以及中国武术段位制考评的相关内容，编制出武术套路教程，分为初级、中级和高级。初级教程对应中国武术段位制二段的考试内容；中级教程对应中国武术段位制三段的考试内容；高级级教程对应中国武术段位制四段的考试内容。本书设置了初级、中级和高级的武术教程，学习者可以根据自身基础，选择适合的内容。本书系统地引入中国武术段位晋升的考试内容，旨在激发学习者更大更浓的学习兴趣。在本书的编写中，挑选了浙大教育

　　作者张锐教授2002年在北京大学首次开设“安全教育与自卫防身”课程，填补了我国高校体育在安全教育领域课程的空白。安全教育课程的最终目的是树立正确的生命观、价值观，形成尊重生命、敬畏生命、保护生命的意识，实现教育久远而宏达的终极。本书积累了作者在北京大学多年来普及安全教育与自卫防身教学的经验与创新，呈现了体验式教学的独特魅力及大学生群体的普适性特征，将理论与实践相结合，既有安全教育的基本理念和方法，也有自卫防身的各种应对技术，是一本全面指导个人在复杂社会环境中如何保护好自己的图书。

本书作为“海军工程大学涉外丛书”所属的外训系列教材之一，是外国留学生来校学习培训的专用教材，也可作为中国军校学员专业英语培训及双语教学的辅助教材。全书共分四章，系统而简要地介绍了中华武术的历史及文化传承、特点及主要功能、基本的武术动作、武术的分类及训练方法等，参考了大量靠前外文献，吸收了靠前外学者的近期新研究成果。可以弘扬中华传统很好文化，使学生了解中华武术的历史与现状，掌握科学的训练方式，开阔技术视野，培养职业素养，奠定下一步专业学习的基础。

梅州市有近20项体育非物质文化遗产，包括：平远县龙舞、花环龙、铙钹花、龙舞（香火龙）、丰顺埔寨火龙、青溪黑蛟灯、席狮、青溪仔狮灯、兴宁杯花舞、大埔鲤鱼灯舞、五华县竹马舞、蕉岭莲池舞、平远马灯舞、五华锣花舞、平远船灯、平远落地金钱、蕉岭打莲池、平远黄氏头部拳等。本书通过研究梅州各地区体育非物质文化遗产的起源、发展、艺术特点、表演方式、传承与保护等，探寻梅州地区客家体育非物质文化遗产传承与保护的途径和策略。

全书共分六章。第一章为民俗体育概述部分，分别论述了民俗体育的起源、特征、价值及功能等内容。第二章主要对闽南文化的发展过程和基本内涵进行研究，分析了闽南地区体育文化的不同特征和闽南民俗体育文化的形成与发展过程。第三章至第六章是本书的核心部分，分别对五祖拳、宋江阵、大鼓凉伞和拍胸舞这四个独具特色的闽南民俗体育项目进行分析，旨在更好地推动闽南民俗体育文化的保护与传承。本书可作为高等职业院校公共体育课教材，也可供相关研究人员参考使用。?

本书为提高安防人员的徒手防卫与控制的能力，更好地履职奠定基础，保障安防人员、人民群众的生命和财产安全，和为安防人员提供锻炼身体、增强体质的手段，围绕安全防卫展开搏击课程教学。本着“面向实战，讲究实用，追求实效”的指导思想，依据特定环境，以安全防卫任务为导向，通过科学的教学理念，先进的教学模式、针对性较强的教学内容，系统的、紧密结合实战情境，使学员在掌握过硬基本技能的同时，提高学员针对暴力攻击时运用各类防护反击方法、手段，战术制止不法侵害的综合实战能力。本书可作为中高职安全防卫专业、空保