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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【 R16 个人卫生】 分类索引
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- 协和专家教你 完美备孕 (全新修订版)
- 马良坤/2023-9-1/电子工业出版社
本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版,第1版2017年上市,得到了读者的认可和喜爱,6年加印16次。本系列图书在上一版的基础上,根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题,进行了全新修订。本书详细介绍了孕前需要进行哪些检查、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识,帮助备孕夫妻科学备孕,提高备孕夫妻的受孕概率,顺利生出健康、聪明的宝宝。
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定价:¥59.8 ISBN:9787121462276
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- 养神就是养命:搞定你的自主神经
- (日)小林弘幸/2023-7-1/电子工业出版社
你是否时常感到疲劳、身体乏力,失眠也常常光顾?这些亚健康的症状正在明确地提醒你:你的自主神经发生紊乱了。自主神经掌控着人体的生命中枢。调节好自主神经,对我们的身心大有裨益。好处1:促进胃肠蠕动,缓解便秘症状。好处2:促进肝脏功能,使我们的双目炯炯有神,有助于拥有健康强韧的皮肤、头发和指甲。好处3:激活全身细胞,缓解因气滞血瘀、气血运行不畅造成的肩背发酸、偏头痛等症状,明显改善随着年龄增长而出现的更年期症状。好处4:促进大脑活化,提高工作和学习效率。 好处5:改善烦躁不安、抑郁、情绪低落等不良情绪
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定价:¥68 ISBN:9787121457043
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- 了不起的睡眠力:青春期科学睡眠指南
- (美)Lisa L.Lewis(丽莎·路易斯)/2023-6-1/电子工业出版社
本书是美国教育领域的记者和撰稿人丽莎·路易斯为家长们提供的切实有效的可操作指南,旨在帮助青少年获得更充足、高质量的睡眠,以提升学习力、健康力、幸福力。本书适用于那些想帮助疲惫的青少年睡好觉的家长、教育工作者和教育政策制定者。本书分析了为什么青少年的睡眠如此重要,以及睡眠在青少年时期如何变化的科学知识,并运用科学研究的技巧和策略,告诉家长如何培养孩子健康的睡眠习惯,帮助青少年避免不良的睡眠模式。最后,作者结合自己的真实经历概述了在美国加利福尼亚州通过社区和学校宣传使青少年更健康、睡得更好的路线图。
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定价:¥59.8 ISBN:9787121457913
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- 强制隔离戒毒人员的运动康复
- 曾光辉/2022-12-1/华中科技大学出版社
本教材包括 康复的理论基础 运动康复的理论基础教育适应期的运动康复 康复巩固期的运动康复 回归指导期的运动康复传统体育在运动康复中的应用拓展训练七章。每章设有学习目标、重点提示、引言,同时将章分解为若干小节,并对每一个小节的知识要点和实践训练等内容做了翔实讲解,以帮助学习者从整体上把握课程的主要内容,同时激发学习者的学习兴趣,拓展其眼界和思维,培养其理论运用于实践的能力。
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定价:¥48 ISBN:9787568088305
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- 老年人能力评估师(三级 二级 一级)
- 人力资源社会保障部教材办公室/2022-11-1/中国劳动社会保障出版社
1.主要内容:初级主要有健康状态评估量表的填写,患病老人生活起居、清洁卫生、睡眠、日常活动能力评估级表格填写;中级主要有常见心理问题,心理疏导及支持性照护措施,常见健康问题及疾病(危急)症状评估,预防跌倒、意外伤害措施依据,治疗依据,测量与评估老年人认知能力、精神状态、感知觉与沟通能力,常用实验检查、心电图检查、影像学检查;高级主要有依据评估量表照护病患者生活起居、清洁卫生、日常活动措施依据,提供合理饮食及适宜活动依据,按医嘱督促、出具老年人能力综合评估和健康照护需求报告,提供老年人能力恢复和健
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定价:¥55 ISBN:9787516754825
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- 美容美体与健康管理丛书--美体塑形技术(梁超兰)
- 梁超兰、林山、熊蕊 主编/2022-10-1/化学工业出版社
本书遵循“三基五性”的基本原则,依据国家美容师资格考试、1+X考试标准,强调美容专业人员对美容美体与保健的实际应用能力,突出现代职业教育教学理念,配套有课件、视频、自测题二维码等数字资源。全书分绪论、上篇身体基础护理(身体护理服务流程、身体按摩项目)、下篇塑形项目护理(减肥护理、美胸护理、臀部护理)共五个项目。 本书适合高职医学美容技术、美容美体艺术、人物形象设计等专业师生用书,也可以作为美容职业培训和美容养生相关行业人员的培训教育。
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定价:¥49.8 ISBN:9787122416988
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- 健康运动学
- 郭丽君,钱芝网/2022-9-1/科学出版社
健康运动学是一部创新性很强的运动专业教材。它是将运动专业中的基础课程、专业课程等整合成适合新兴的健康服务与管理、老年服务与管理等专业的基础课程或核心课程。本教材将运动解剖学、运动生理学、运动生物化学、运动生物力学、运动社会心理学、健康节律运动学、功能运动学、运动保健学、运动营养学、运动性病症及损伤、运动康复学、运动的测试与评价、运动处方、运动中的医务监管、运动卫生学很好地融为一体,体现出明显的多学科交叉与融合特征。每章都从理论基础、使用的仪器、训练方法、实现功能等角度进行介绍,从而更有效地引导学
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定价:¥98 ISBN:9787030730435
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- 健康管理师(高级)
- 韦莉萍/2022-4-1/中国劳动社会保障出版社
1.主要内容包括信息采集、身高和体重的测量与评价、腰围、臀围的测量与评价、 血压的测量与评估、 其他生理指标的测量与评估、信息录入、清理和传递、 健康信息的保存与安全、健康风险识别、 健康危险因素采集、健康风险评估、健康风险评估指标、健康风险分析、健康指导与健康风险干预、健康教育与健康促进概述、健康相关行为、健康传播、健康教育计划的制订、实施与评价、健康风险干预计划的制订、实施与评价、营养调查与评价、中国居民膳食指南、营养配餐、身体活动基本知识、身体活动的测量、身体活动干预、人群身体活动指导、跟
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定价:¥58 ISBN:9787516752715
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