本书的逻辑体系是按照“唤醒”—“探索”—“寻梦”—“行动”的思路进行设计的。本书共设三篇八章，包括以下内容：唤醒篇：包括从高中到大学—生涯的重大转变、初识五业与三涯—生涯觉知，期待能唤起大学新生们对生涯新阶段及未来生涯发展的自觉意识。探索篇：包括规划从认识自我开始—自我探索概述、多方位探索自我—兴趣与能力探索、多方位探索自我—价值观与性格探索，以及职业世界风采多—职业与就业探索。寻梦篇：基于生涯规划意识与知己知彼的探索，进行生涯决策和目标设定，并描绘生涯规划蓝图。本篇包括：生涯处处需决策—生涯决

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本书根据大学生学习生涯的发展脉络来构架，分为“生涯启蒙，探索规划”“自我认知，职业探索”“规划实施，付诸行动”“职业发展，能力提升”四个篇章。

本书结合典型案例分析，讲解人身、财物安全相关知识、预防措施及相关法律链接，主要包括人身安全、财产安全、消防安全、交通安全、实训与择业安全、公共事件安全、网络安全、增强自律意识远离违法犯罪及国家与校园安全等方面。

本书在查阅大量历史资料以及实地走访调研的基础上，坚持以马克思主义理论为指导，以新时代党和国家办好高校思政课的要求为依据，坚持问题导向，对高校思政课话语体系的核心概念进行深入地阐释，系统梳理高校思政课话语体系建设的理论来源，并对新中国成立以来高校思政课话语体系建设进行历史考察，客观分析新时代高校思政课话语体系建设所具备的坚实基础及当前面临的挑战与存在的问题，形成了关于这一问题基于历史与现实维度的系统认知框架。最后，提出新时代高校思政课话语体系建设的实践路径，即明确科学的价值理念和目标原则，以

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