本套健身操是以戏曲基本功法的身段动作为源头，以开展群众健身运动为目的而创编的一套健身操。戏曲是国粹，在中国有深厚的群众基础，戏曲艺术在当代社会中的道德教化作用、审美娱乐价值与身体锻炼功效也正在重新被人们所认识。就其健身功能而言，戏曲健身操与广播体操、健美操、瑜珈、有氧运动等比较，其舒缓优美的节奏和深厚的中国传统文化底蕴，使其成为社区人群喜闻乐见的健身方式。 本套健身操由中国戏曲学院戏曲艺术教育中心主任涂玲慧教授设计编创，自2008年4月起在北京市丰台区12家社区进行推广、实验，反响很好，并引起了

本套健身操是以戏曲基本功法的身段动作为源头，以开展群众健身运动为目的而创编的一套健身操。戏曲是国粹，在中国有深厚的群众基础，戏曲艺术在当代社会中的道德教化作用、审美娱乐价值与身体锻炼功效也正在重新被人们所认识。就其健身功能而言，戏曲健身操与广播体操、健美操、瑜珈、有氧运动等比较，其舒缓优美的节奏和深厚的中国传统文化底蕴，使其成为社区人群喜闻乐见的健身方式。 本套健身操由中国戏曲学院戏曲艺术教育中心主任涂玲慧教授设计编创，自2008年4月起在北京市丰台区12家社区进行推广、实验，反响很好，并引起了

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    本书以独特新颖的构思，立体和全方位的创新视角，全面论述和诠释了大众普遍关注的健身健美的原理与实践方法，有较强的前瞻性、科学性、知识性、系统性、针对性。

《高等学校教材：形体训练教程（第2版）》从如何改善人的形体动作的原始状态，修正肌肉、脂肪的分布状况，提高他们的灵活性、协调性着手，为学生设计创编了一整套形体训练的方法与手段，为形体课教学和青少年自身锻炼提供了可借鉴的方法。 本书根据教学程序的需要，对每一动作的要领、要点、易犯错误及纠正方法进行了详细的描述，并配有插图，做到易学易记。在注重理论阐述的同时，突出了形体训练方法的实用性。形体训练方法以生理学、解剖学理论为依据，以我国青少年的体型特点为参数，集体操、舞蹈中形体塑造方法之长创编而成，具有科

《形体训练教程（第2版）》从如何改善人的形体动作的原始状态，修正肌肉、脂肪的分布状况，提高他们的灵活性、协调性着手，为学生设计创编了一整套形体训练的方法与手段，为形体课教学和青少年自身锻炼提供了可借鉴的方法。 《形体训练教程（第2版）》根据教学程序的需要，对每一动作的要领、要点、易犯错误及纠正方法进行了详细的描述，并配有插图，做到易学易记。在注重理论阐述的同时，突出了形体训练方法的实用性。形体训练方法以生理学、解剖学理论为依据，以我国青少年的体型特点为参数，集体操、舞蹈中形体塑造方法之长创编而成

本书对健美操运动进行了简要概述。包括健美操运动与健康；健美操运动的起源与发展；健美操运动的基本动作；健美操运动基本动作的变形要素及其组合；健身操特殊课种的介绍；健美操竞赛的组织；健美操运动的欣赏等基本知识。

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戏曲健身操是集戏曲基本功法与大众健身运动于一体的群众戏曲健身项目。戏曲是国粹，在中国有深厚的群众基础，戏曲艺术在当代社会中的道德教化作用、审美娱乐价值与身体锻炼功效也正在重新被人们所认识。就其健身功能而言，戏曲健身操与广播体操、健美操、瑜珈等比较，其舒缓优美的节奏和深厚的中国传统文化底蕴是其他运动形式无法比拟的。 本套健身操由中国戏曲学院戏曲艺术教育中心主任涂玲慧教授设计编创，自2008年4月起在北京市丰台区12家社区进行推广、实验，反响很好，并引起了京城各家媒体的广泛关注、报道。戏曲健身操的学