《运动训练》有三个亮点。一个亮点：实训的内容是通过教师布置相应的运动训练任务，让每位学生完全投入到运动训练过程，边学习理论，边进行运动训练实践，从而达到教学过程中理论与实践的完美结合。二个亮点：学生不但熟悉了竞技体育运动训练的要求，而且也学习了老年人、病伤残人群的运动训练，接近I临床。三个亮点：学习本课程能拓宽康复治疗

本书以增进身心健康为主线,根据现代体育教育的理念和现代大学生的身心发展特点、兴趣爱好来安排内容。包括体育理论知识、体育运动技能和体质健康与保健康复三篇内容。