本书分为上、下两篇。上篇为课程，内容包括：认识棋盘、兵的运行、王的运行、国际跳棋的规则等；下篇为攻杀练习，内容包括：一步杀练习、二步杀练习、三步杀练习、战术组合练习。

本教材是依据《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》的指导精神，并结合教育部《关于深化教学改革培养适应二十一世纪需要的高质量人才的意见》及普通高等院校教育教学特点编写而成。本教材设计了知识导航、学习目标、基础理论、广角瞭望、知识提炼及技能训练板块，以求教学中能够充分地理论联系实际，提高实际应用能力。

本书共十四章，首先讲述了体育与健康的概念、关系等基础知识，然后分别介绍了篮球运动、足球运动、排球运动、羽毛球运动、网球运动、游泳运动、跆拳道、体育舞蹈、瑜伽、健美操等方面的内容。

本书共十七章，内容包括：大学体育的认知、大学生体育卫生与健康、体质健康测评、篮球运动、排球运动、足球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动等。

本书分上、下两篇：上篇主要阐述了体育概述、体育与人生、科学的体育锻炼、体育竞赛的组织与欣赏等内容；下篇内容包括田径运动、大球运动、小球运动、技击类运动、中华武术等。

本书把运动竞技项目与学生的健身锻炼和健康教育有机地结合起来，针对学生的实际情况，制定了科学的锻炼内容、方法和原则。

本书分为理论部分和实践部分上下两篇，包括高等学校体育概述、学生体质健康、体育保健、体育欣赏、田径、球类运动、健美操、体育舞蹈等内容。

本书分为14章，分别是由健康新理念、篮球、足球、排球、游泳、羽毛球、网球、武术、健美操、乒乓球、定向运动、台球、瑜伽和体育舞蹈等组成。

本书遵循体育课程建设的客观规律，掌握体育发展最新动态，并把体育文化、健康理念纳入教材之中，以增强大学生的体育与健康意识，发展他们的基本运动能力，培养其自愿参与体育锻炼的习惯，并树立参与终身体育锻炼的意识。

本书内容包括：体育与健康概述、体育锻炼与保健、体育锻炼与人体健康、体育竞赛、田径运动、篮球运动、排球运动、羽毛球运动、足球运动、网球运动、游泳运动等。