职业素质训练（全国高职高专“十二五”规划教材）_主编范文亚李先明司新雨_9787517024484

　《职业素质训练/全国高职高专“十二五”规划教材》内容包括职业化理念训练、目标计划训练、时间管理训练、沟通协作训练、创造性思维训练五大模块共26章。《职业素质训练/全国高职高专“十二五”规划教材》以模块式章节式编写，主题鲜明，目标明确，结构新颖，突出“适用”、“能用”、“易教易学”。
　　《职业素质训练/全国高职高专“十二五”规划教材》是培训各类职业教育院校学生根据自己实际准确定位自己的角色，掌握提升职业化（沟通技巧、执行力、自我激励、整合人际关系、时间管理）能力的方法，不断提升自己的职业化能力的专门教材。也可作为各类企事业单位培训员工的参考教材。

　　第三节时间管理的关键
　　时间是由过去、现在、未来构成的，把每一件事都控制在期待的结果范围内，时间管理也就算成功了。时间管理并不是要求我们去等待事情的发生，而是根据预测，做好事先规划。这方面的能力首先出自于一个人的时间管理意识；其次，借助一些先进的时间管理方法和工具，加强时间管理的科学性：最后，时间管理要求我们养成良好的时间管理习惯以受益终生。时间管理的关键要素，具体阐述如下：
　　（1）意识先行。意识是影响行为的重要因素，良好的时间管理意识可促使我们积极主动地去重视和学习时间管理。
　　（2）借助时间管理的工具和方法。时间管理的工具和方法，是我们进行有效、科学的时间管理所必需的。这些工具和方法主要包括：月历、行事历与甘特表、闹钟、ABC分类法、四象限原理等。只有掌握了有效的工具和方法，时间管理才会变得更加轻松和简捷。'
　　（3）养成良好的时间管理习惯。时间管理不是一时兴起的行为，如果你能将时间管理持之以恒地应用于你的生活和工作中，那么你会发现工作和生活将变得更加充实而富有效率。
　　（4）形成时间管理的系统和能力。随着在生活和工作中不断实践，我们会了解大量的时间管理方法和工具，加之经验的积累，这方面的能力将会得到更大提升。而提升的结果主要表现为对时间管理的独特见解以及精准应用。成功与失败最大的原因就是失败者没能按照时间管理的关键要素来提升自己的时间管理能力，而成功的人一定会说：“我会把时间安排出来”。
　　第四节养成良好的时间管理习惯
　　爱惜时间的人，常常能抓住点滴时间投入到学习与工作中，历史上凡是有所成就的人，没有一个不珍惜时间的。英国前首相丘吉尔，平均每天工作17小时，使得10个秘书整天忙得团团转。为了提高政府机构的工作效率，他还给行动迟缓的官员的手杖上，都贴上“即日行动”的签条。如此看来，养成良好的时间管理习惯可使我们更容易获得成功，有助于我们养成这一良好习惯的一些方法具体阐述如下。
　　（1）少说空话、说干就干。如果你想成就自己的梦想，就应立即行动。与其说明天会怎么样，不如从现在就开始抓住时间，踏踏实实地去做。很多时候，我们不是没有梦想，但因为害怕困难、喜好安逸，所以一直未能付出行动，结果只能悔恨时间不够、条件不允许了。
　　（2）充实每一天。一个拥有良好的时间管理习惯的人，总是设法让自己的每一天都变得很充实，但并不是说每天都要工作，也可以旅游、休假。只是说，要把自己所有的事情都纳入合理的时间安排和结果期待。
　　（3）克服惰性心理。每个人都有惰性，如果不能克服惰性，就只能浪费时间。克服惰性心理的妙法就是迅速投入到工作中。曾有一篇名为GOTOAmerica的英文报道这样谈到：美国人把迅速启动项目的人视为工作能力很强的人。因为这样可以使得人们迅速直面实际，在解决问题后再投入下一步工作。请记住，只有克服惰性心理，绝不拖延，你才会有时间去处理意想不到的事情。
　　（4）借助科学的时间管理工具。要想真正养成良好的时间管理习惯，不仅需要掌握必要的时间管理方法，还要借助科学的时间管理工具。
　　事实上，生活中还有很多关于养成良好时间管理习惯的一些方法，但无论我们如何来拟订自己的提升计划，都应该以合理利用时间和有助于养成习惯为中心。例如，每天晚上都要坚持学习。在时间管理方面，生活和工作没有太大区别，只要我们能够在生活中养成良好的时间管理习惯，照样可以在工作中受益无穷。
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