高中版校园五禽戏专门针对16～19岁青少年年龄特点设计。本套动作模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的秉性特征，是一套具有五禽特征、武术理念和舞美表现力的健身功法。根据中医脏腑学说，五禽对应五脏，本套动作通过结合运用阴阳平衡规律与疏通经络、调养气血、调节精神情志、意识思维来协调脏腑。

国家体育总局健身气功管理中心位于北京市东城区天坛东里中区甲14号，成立于2001年，是全面负责健身气功业务管理的部门。负责研究和制定健身气功的方针、政策、发展规划和管理制度，积极开展宣传工作。

引言第一章 手型、步型、平衡第二章 动作图解第一戏 虎戏第二戏 鹿戏第三戏 熊戏第四戏 猿戏第五戏 鸟戏收势参考文献