本书纵向从家庭生活的角度和纵向时间推移的角度，阐述了中国家政思想史的发展演变；横向从家政思想基础、家庭制度、家庭生活实践三个维度，分别从家庭饮食、家庭管理、家庭服饰装潢、家庭养生等进行了梳理，以形成整体的认识。整本书内容上注重科学、系统、实用、新颖。每一章节都显示知识导航与知识概要，并且以案例分析的形式带领学习者更好地进入具体内容的学习。章节结束后，让学习者进行知识点的把握、思考与练习，强化和提升学生的自我学习能力。