精神是身体的支撑，养心是养身之本。王德军、冀有德编著的《老年心理素养研究》是一本为老年人写的心理素养专著。书中运用现代心理学、社会心理学、医学心理学以及老年学、哲学、法学等众多领域中的最新研究成果，浓缩了古今中外的实践经验和宝贵思想，建树了一个六要素的老年心理素养系统，视野开阔，理念先进，具有很强的实用性、科学性和时代特点，符合老年人的实际需要，对提升老年人的心理素养水平有重要指导作用个，对老龄工作者和老年学研究者有重要的学术价值。

　　《老年心理素养研究》将我们民族传统的精华和外国人的智慧相结合，将研究别人的心态与自身经验相联系，以求心理健康规律的展示，是很有见地的，有利于促进人的身心健康，提高生活质量。作者将心理素养（或称为心理健康、精神保健）纳入科学发展的范畴进行研究，解决了现阶段很多人面对的许多困惑，这是《老年心理素养研究》作者辛勤努力、集思广益的结果。可以认为，《老年心理素养研究》探讨了一门新兴的学科。

绪论 丞待解决的一个重要课题
第1章 了解自己，熟悉老年特征
第一节 当今社会的老年观
第二节 老年人的实际需要
第三节 老年人的生活目标

第2章 着重思维，正常使用智力
第一节 老人的思维和健脑方法
第二节 观察力和记忆力的使用
第三节 想象力和注意力的使用

第3章 调控情感，保持良好心态
第一节 情感、情商和兴趣
第二节 情感活动的重要性
第三节 运用规律调控心态

第4章 重视人格，关注精神生活
第一节 现代老者的人格素养系统
第二节 人格在精神生活中的主宰作用
第三节 提升人格修养水平的经验

第5章 适当交往，和谐人际关系
第一节 对人际关系的正确认识
第二节 社会交往的原则与方法
第三节 和谐家庭的构建与维持

第6章 注意学习，适应优化环境
第一节 适应环境与优化环境
第二节 学习的含义、意义和方法
第三节 道德学习与法律意识

参考文献
后记