以“教育部办公厅关于印发《大学生职业发展与就业指导课程教学要求》的通知”要求为依据，充分考虑大学生成长发展、自我教育和高校就业指导课程的需要，针对即将走向社会的大学生、初涉职场的年轻人的需求，由点到面、由浅入深。从知识的读解、工具的运用、形势的认识、观念的转变到实践的引导，循序渐进地阐述了职业生涯规划的基本理论、原理、方法，并介绍了大学生求职与创业相关知识。