教材设置“心”健康、“心”成长、“心”体验三大篇，共十个单元：“心”健康篇包括“心”开始——积极心理健康教育概述、“心”变化——大学生环境适应与心理健康两个单元；“心”成长篇包括“心”认识——塑造健康自我、“心” 参与——营造和谐人际交往圈、“心”感受——我的情绪我做主、“心”调整——应对压力我能行、“心”应对——识别危机，守护生命五个单元；“心”体验篇包括“心”吸引——爱情花开、“心”