本书由中国红十字会总会组织长期从事学校安全教育的专家，根据教育部颁发的《中小学公共安全教育指导纲要》中的中学生部分编写而成。书中全面系统地介绍了包括自然灾害在内的影响中学生健康成长的各类安全问题，并提出预防、解决问题的办法，提供自救互救的技术，如心肺复苏术、创伤止血技术、骨折固定技术等，讲解深入浅出，既可作为学校教材用书，也可成为中学生课外科普读物。

第一单元 公共卫生 1.传染病的预防和处理 2.食物中毒的预防和现场救护 3.生活水污染小常识 4.安全用药小常识 5.青春期常见问题的预防和处理 6.亚健康的预防和保健 7.应对心理危机的方法 8.艾滋病小常识 9.抵制不良生活习惯和行为 10.识别和拒绝毒品 11.小结 第二单元 意外伤害 1.遵守交通规则，预防道路隐患 2.防火防电击防盗防煤气中毒 3.校园安全事故的防范和自护 4.意外伤害的现场救护 5.溺水现场救护 6.现场急救心肺复苏(CPR)技术 7.小结 第三单元 网络安全 1.抵制不良信息 2.守法规，不传播危害信息 3.戒除“网瘾” 4.小结 第四单元 自然灾害 1.增强生态意识，沉着应对自然灾害 2.野外生存技能 3.自然灾害中的求救方法 4.小结 第五单元 社会安全 1。学习做个社会人 2.遇到敲诈不害怕 3.不畏恐吓敢斗争 4.应对性侵害的自护术 5.遵守考试纪律和规范 6.抵制危害社会安全的活动 7.国家意识是一种安全责任 8.抵制不良文化习俗影响 9.控制情绪，行为理智 10.校园暴力事件的应对方法 11.小结