本书共13个项目。内容包括大学生心理健康概论，大学生心理咨询，大学生的环境适应与心理健康，大学生自我意识的发展，大学生的气质应用及性格优化，大学生的情绪管理，大学生的人际交往，大学生学习状态的提升，大学生恋爱和性心理健康，大学生的求职择业与心理健康，大学生挫折心理调控，大学生网络心理健康以及大学生生命教育。