本书结合当前高等院校大学生的心理健康状况，简要介绍我国高等院校大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性、心理中表现出来的发展特点，以及在学习、生活、人际、恋爱、职业等多种实践中遇到的困惑进行讲解，旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全的心理素质，促进大学生主动发展。本书共十二章，每章都配有心灵导引、心理课堂、心灵互动、心理驿站等，逻辑上环环相扣，内容上彼此衔接，功能上优化整合，易教易学，建立一个在教师引导下的“互动—领悟—提高”的教学模式。

周艳芝，鞍山师范学院教授，毕业于南京财经大学，现任职鞍山师范学院高等职业技术学院院长，从事职业院校教育教学管理工作十余年，有丰富的教学管理及学生管理经验。先后荣获鞍山巾帼园丁建功立业活动先进个人、鞍山市妇女联合会评选的先进工作者等荣誉。主要讲授《企业财务管理》《审计实务》《大学生心理健康教育》等课程，主持获得2020年辽宁省职业教育教学成果奖一等奖1项，主持辽宁省职业教育重大突破项目1项，参与省级以上科研项目10余项，发表省级及以上论文20余篇。