本书共8章, 具体内容包括识别安全风险 提升防范能力、增强国家安全意识 维护国家安全、尊重生命健康 保障人身安全、识别风险因素 保护财产安全、提升心理素质 维护心理健康、避免人际冲突 维护人格尊严、珍视个人信息 确保隐私安全、预防违法犯罪 保障人身安全、预防意外发生 减少人身伤害、警惕交通风险 保障出行安全、防控高校火灾 维护消防安全等。