本书共十章。第一章无升降号调视唱中, 集中以节拍、节奏的难易为序, 阐述基本的节奏关系、音高关系; 第二至七章重点解决调性问题 (一升一降至六升六降); 第八章解决一些较复杂及不常用的节拍、节奏等问题; 第九章重点在于变化音及转调乐曲的练习; 第十章安排了多首带伴奏的视唱曲进行弹唱训练。