本书以篮球运动中的教学和训练为核心，介绍在篮球课教学中的术语使用、教学步骤、教学环节、课堂评估、课后作业等环节的主要内容；在篮球专业训练中，不同年龄段的运动员的身心特点、训练内容、训练重点、运动员状态调控等主要内容，以提高对篮球运动中教学与训练的分界点、临界点、交界点的把握。