本书分为理论篇、技术篇两部分，内容包括：体育概述、体适能、营养及运动性伤病防治、田径项目、球类项目、武术与传统养生项目、其他项目。
党的二十大报告中提出，到二〇三五年，我国发展的总体目标之一是“建成教育强国、科技强国、人才强国、文化强国、体育强国、健康中国，国家文化软实力显著增强”。教育是国之大计、党之大计。体育教育是学校教育的重要组成部分，是实现教育强国和体育强国总体目标的重要环节和有效途径。《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》提出，“学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程，是加快推进教育现代化、建设教育强国和体育强国的重要工作，对于弘扬社会主义核心价值观，培养学生爱国主义、集体主义、社会主义精神和奋发向上、顽强拼搏的意志品质，实现以体育智、以体育心具有独特功能”。
大学教育是学生接受学校教育的最后阶段，也是个人行为习惯养成的关键阶段，如何实现让学生热爱并最终养成终身体育锻炼习惯的目标，是每位大学体育教育工作者应该深入研究的课题。学校教育离不开教材，教材是体现教育思想的重要载体。《大学体育教程》所体现的正是“立德树人”“健康第一”“终身体育”“三全育人”的现代体育教育新思维。本教材编委会紧紧围绕《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校课程思政建设指导纲要》的精神，在全国体育院校教材委员会的指导下，组织全国不同层级高等院校的专家和一线体育教师，在充分总结和研讨体育教学改革经验，借鉴国内外体育教育新思想的基础上，认真开展编写工作，严格把关教材质量。
本教材主要有以下四个特点。
一、继承。首先，继承了几十年来大学体育教材的编写方法、理念和体例结构，更能适应教师、学生对教材的使用和阅读习惯。其次，在内容选编方面尽量与中学体育课程衔接，尤其在单项技术方面，使学生接受起来不“断层”。
二、创新。主要体现在体育锻炼的目标评价方面。以往的很多教材忽略了评价标准，只提供了专业性的评价标准，没有考虑学生的个性差异。本教材提出个体纵向评价标准，即自主锻炼、自我评价，引导学生进入良性循环，养成经常锻炼的习惯。只要坚持锻炼，就能取得进步；取得进步，就能体会到成功的喜悦；体会到成功的喜悦，便有动力持续坚持锻炼。
三、简洁。简洁的编写理念贯穿全书。在理论课方面，本教材没有对名词、原理、概念做“解剖”式的阐述，而是有选择地对有利于提高学生体育文化素养和健身健心的知识进行了点题式介绍，引导学生通过自己的方式对感兴趣的课题进行深入探究。在技术课方面，摒弃了以往对动作要领所做的极其细致的描述，避免使学生望而生畏、望而生厌。本教材通过简洁的文字描述，配以标准示范图，使学生易学易练。
四、实用。在内容更新过程中，编写成员做了大量的调研，充分了解了大学生对体育课及自我体育锻炼的需求，在选材上尽量贴近学生生活。在第1版的基础上，第2版做了以下调整：一是增加了课程思政内容；二是增加了田径项目的相关内容；三是武术项目增加了五步拳，将四十二式太极拳、三十二式太极剑更换为练习人群更广的二十四式太极拳、初级剑术；四是二维码中所附的规则均根据最新版规则作了更新。
教材必须要在教学实践中不断完善，希望广大教师在使用过程中多提宝贵意见。错漏之处，恳请同行批评指正。
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