本书共分为5个项目，25个任务，项目一为职业认知，内容包括：职业相关概念、职业现状与未来、职业信息搜索与分析、职业道德与规范、职业通用能力；项目二为自我认知，内容包括：自我认知的方法、性格分析、兴趣分析、能力分析、价值观分析、绘制自我职业画像；项目三为职业决策，内容包括：大学生毕业的选择、认识职业决策、决策方法、影响决策的因素、决策模型、明确职业生涯发展方向；项目四为职业规划，内容包括：职业生涯规划原则、 影响生涯职业规划的因素、职业生涯规划步骤、职业生涯规划注意事项、编写职业生涯规划书；项目五为职业行动，内容包括：职业规划的实施、职业规划的管理、常见职业问题。适用于各专业高职专科师生使用。

翟娟，湖北交通职业技术学院招生与就业指导处处长，主持建设省级创业示范基地；主持建设省级职业生涯咨询特色工作室；主持教育部“就业育人”项目1项；参与教育部国家级职业教育教师教学创新团队建设；编写出版教材6部，其中国家规划教材1部；主持省级课题1项，厅级课题1项，参与横向课题1项，纵向课题5项，公开发表论文8篇；指导学生参加“互联网+”湖北省大学生创新创业大赛获银奖。