本书依据《培智学校义务教育唱游与律动课程标准》提出的教育理念、内容等课程体系，参考人教版《体育与健康》的课程内容，精心挑选，将课程内容体系转化为可教授的教材，本着从启智学校体育教师的教学实际需要出发，将全书课程分为以下六个单元：第一单元的课程是队列队形、徒手操；第二单元的课程主要是田径，包括走、跑、跳、投四个部分；第三单元主要课程是球类；第四单元主要是实用练习；第五单元主要课程是体育健康知识；第六单元的主要内容是特奥知识。