本教材是以促进大学生身心健康全面发展为目的而编写的一本专业教材。教材全面总结了大学生群体的心理活动规律，深入分析了大学生常见的心理困扰，提出了解决各种心理问题的方法和措施。本教材共分为11个章节，详细阐述了心理健康、心理咨询、环境适应、自我意识、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、恋爱与性心理、挫折教育、生命教育11个主题，涵盖了教育部所规定的普通高校大学生心理健康教育课程的教学内容，使学生了解影响心理健康的各个方面，掌握应对心理问题的调适方法，提高心理素质，开发自身潜能，塑造完善人格。既注重知识培养的同时又关注学生实际应用能力的提高，力求让学生学有所获。