本教材系统梳理了五大类核心保健技术：保健按摩术涵盖人体各部位的保健按摩操作规范；特色保健按摩术聚焦面部美容、耳部和腹部足部保健、足反射区按摩、沐浴按摩术、旅游按摩术等细分领域；特色灸法技术详解热敏灸、雷火灸、盘龙灸、脐灸等特色艾灸疗法，天灸、火龙罐、蜡疗等特色灸疗技术；特色罐法技术解析扶阳罐、中药竹罐、平衡罐等负压疗法；特色刮痧技术介绍全息刮痧、虎符铜砭刮痧等专项刮痧手法。