本书立足于数字经济、灵活就业与人工智能蓬勃发展的时代背景，聚焦高职高专院校学生的就业成长全周期，以“模块＋项目式”体例系统构建职业发展学习体系。全书紧扣“职业觉醒—求职突围—职场防线—职场进化”这一核心脉络，涵盖自我认知、职业定位、求职准备、面试实战、就业安全、权益保障、职场适应及能力提升等关键维度。在内容呈现上，本书以主人公“小橙子”的成长故事串联全篇，设置知识库、工作单、素养园地、智能工具包四个特色板块。本书通过将抽象的职业理论转化为可学、可练、可用的实践任务，凸显互动性、情境性与数字化特色，引导大学生在“做中学、学中练”的体验中提升就业竞争力与职业发展潜能。

黎一，1996年3月生人，工商管理博士；公开发表论文10余篇，其中SCI、KCI等论文3篇；出版专著1部；建设在线课程1门；省部级获奖论文1项；主持国家级/市级/校级教科研课题5项，其中教育部信息教指委一般项目1项、省部级青年项目1项、校级重点1项，参研市级重大教改项目1项、市级教育科研实验基地建设项目1项；指导学生参加重庆市职业院校技能大赛获一等奖1项，“一带一路”暨金砖国家技能发展与技术创新大赛全国三等奖1项、市级一等奖1项、二等奖1项。

模块一 职业觉醒 1
任务一 我的职场画像 1
知识库 2
一、三维度自我扫描（性格×兴趣×技能） 2
二、职业价值观天平 16
任务步骤 21
一、完成“3 分钟快速自画像” 21
二、探索你的职业性格 22
三、探索你的职业技能 25
素养园地 29
智能工具包 29
任务二 找到适合我的职业定位 31
知识库1 32
一、就业形势透视镜 32
二、政策雷达站 37
三、职业万花筒 38
四、职业选择法 41
五、职业生涯 GPS 规划法（5W1H 目标拆解） 43
素养园地 53
智能工具包 54
模块二 求职突围 55
任务一 求知识库2 55
一、就业信息渠道矩阵 55
二、大数据求职法 56
三、防诈信息过滤器 57
素养园地 62
智能工具包 63
任务二 我的求职王牌 63
知识库3 64
一、简历标准鉴定所 64
二、简历制作加工厂 64
三、智能简历装备站 65
素养园地 72
智能工具包 72
任务三 面试攻防实战 72
知识库4 73
一、职业形象设计站 73
二、面试备战加油站 74
三、面试大闯关 74
四、面试礼仪加分宝典 76
五、自我介绍个人秀 77
六、面试应答话术拆解卡 77
七、笔试速通宝典 78
八、面试雷区警戒线 79
素养园地 97
智能工具包 98
模块三 职场防线 99
任务一 招聘骗局解密室 99
知识库5 100
一、招聘陷阱揭秘 100
二、职场侵权警示灯 103
素养园地 112
智能工具包 113
任务二 大知识库6 114
一、劳动法三件套（劳动合同、社保与工时） 114
二、劳动法速成课 121
三、职场基本权益宝典 124
四、维权锦囊妙计 132
素养园地 150
智能工具包 150
模块四 职场进化 151
任务一 新手上岗进化论 151
知识库7 152
一、大学生→职场人的认知 152
二、角色转换解码器 157
素养园地 173
智能工具包 174
任务二 职业能力提升站 174
知识库8 175
一、职场软技能魔方（沟通/协作/抗压三维训练） 175
二、职业发展双螺旋（技能提升＋证书进阶） 181
三、人工智能时代生存法则（AI 协同办公技能） 186
素养园地 209
智能工具包 210