本书作者通过研究与苏格拉底的相关资料，从他诸多的思想中提炼出了几条对现在的年轻人具有深刻指导意义的思想精髓，旨在帮助年轻人塑造强大的内心，以积极的心态，坚定的信念做人、做事，无所畏惧地走好自己的人生之路。本书适合大众阅读。

屋子可以是黑漆漆的,但是我们的内心依旧可以明亮。
如果你不去努力改变世界，世界只会选择抛弃你！

毛梦溪，身心灵领域知名作家，作品有《无语也夕阳》《雨过琴书》《烟雨风衣》《遇到最好的自己》《不走寻常路》《做内心强大的人》，深受各界读者好评。

序 言 /1
第一章 认识自我，挖掘出自己内在的潜能 /1
最优秀的人就是你自己 /2
认识自己，方能认识人生 /5
每个人都有自己的长处 /8
每个人身上都有太阳，主要是如何让它发光 /11
想要左右天下，须先左右自己 /15
审视自己的生活 /19
经常反省与检讨自己 /23
肉体越受宠，它的要求就越高 /27
第二章　坚持追求真理，让自己有所依 /31
忠于自己的理想追求，永恒不变 /32
轻视金钱回报，重视感情投资 /36
不要迷信他人，要敢于相信自己 /40
接近真理的方法是提出正确的问题 /43 序 言 /1
第一章 认识自我，挖掘出自己内在的潜能 /1
最优秀的人就是你自己 /2
认识自己，方能认识人生 /5
每个人都有自己的长处 /8
每个人身上都有太阳，主要是如何让它发光 /11
想要左右天下，须先左右自己 /15
审视自己的生活 /19
经常反省与检讨自己 /23
肉体越受宠，它的要求就越高 /27
第二章　坚持追求真理，让自己有所依 /31
忠于自己的理想追求，永恒不变 /32
轻视金钱回报，重视感情投资 /36
不要迷信他人，要敢于相信自己 /40
接近真理的方法是提出正确的问题 /43
把说真话当成一项必须坚持的原则 /46
专心致志地做自己的事 /50
第三章 承认自己无知，激发吸收智慧的动力 /53
智慧意味着自知无知 /54
“自知无知”是激发人们追求真知的强大力量 /57
“自知无知”并非谦虚，而是明白有的问题不好解决 /60
做人要有自知之明 /63
那些狂妄自负的人，往往是最无知的人 /66
一个方面突出，并不代表各个方面都突出 /70
第四章 广泛求得知识，充实自己的内心 /73
世上只有一样东西是珍宝，那就是知识 /74
凡受到尊敬和赞扬的人都是那些知识最广博的人 /77
多和人交谈，汲取他人思想中的“营养” /80
只有不断进步，才能不被淘汰 /86
在不断思索中寻找真正的智慧 /89
把思维视为一种反复技能训练 /92
幸福不在于财富，而在于知识 /95
第五章 勇敢面对逆境，从磨难中获取智慧 /99
逆境是磨炼人的最高学府 /100
人可以犯错，但不可犯同一个错 /104
坦然接受任何磨难，修炼自己的平常心 /107
不要留恋轻松的生活 /111
把批评当“牛虻”，惊醒昏睡中的自己 /115
做痛苦的人，不做快乐的猪 /119
第六章 做事竭尽全力，求得问心无愧 /123
绝境之中才能开出最美丽的花 /124
凡是原本可以做得更好的，也算是懒 /127
世界上没有不负责任的工作 /131
当你努力做事时，快乐就会如期而至 /136
学会享受过程 /139
做事要抓住主要矛盾 /142
坚持把小事做下去 /144
许多赛跑的人都是失败在最后几步 /147
善于利用每一个时机去发掘开拓 /150
第七章 笑着面对一切，保持豁达的精神 /155
无论发生什么事，保持一颗平常心 /156
用幽默化解尴尬 /159
心生怒气的时候，不要张嘴骂人 /162
遇事切勿盲目冲动，理智最可贵 /165
要学会自宽自解 /169
知足是天赋的财富 /173
即使是失恋，也不要失志 /177
要求的越少，人就会越快乐 /182
第八章 塑造良好美德，给内心带来光亮 /187
让美德占据心灵 /188
人格和尊严比金钱更加宝贵 /191
没有人因为知道了善而不向善的 /194
谦逊是所有崇高美德的发源地 /197
忘恩负义是可鄙的不道德行为 /200
生活中要懂得低头 /204
宽容待人，不要睚眦必报 /207
勇敢，是年轻人不可或缺的品质 /210
要远离搬弄是非的人 /213
把握爱的尺度 /216
女人的纯正饰物是美德，不是服装 /220

最优秀的人就是你自己


其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和欣赏自己。

苏格拉底在入狱前，已经预料到自己的时日不多了，他想考验和指点一下自己平日里很看好的助手。他把助手叫到跟前说：“这根蜡烛快烧完了，需要找一根新的接上，你明白我的意思吗？”
“老师的意思是，希望您的光辉思想后继有人，能很好地传承下去。”助手赶忙说。
“是的，可是我需要一位最优秀的继承人，他要拥有超凡的智慧，还要拥有充分的信心和足够的勇气……这样的人不好找，你帮我寻找一个这样的人好吗？”
“老师您放心，我一定会竭尽全力去寻找，不会让您失望的。”助手保证道。
苏格拉底笑了笑，然后摇了摇头，黯然神伤。助手果然不辞辛苦地通过各种办法找来了一位又一位他认为优秀的人，但是都被苏格拉底婉言谢绝了。
有一次，当这位助手又一次无功而返时，年迈的苏格拉底拍了拍助手的肩膀对他说：“这段时间你辛苦了，不过，你找来的那些人，其实还不如……”
“我一定再加倍努力去寻找，哪怕找遍城乡各地，五湖四海，也要把最优秀的人挖掘出来。”没等苏格拉底说完，助手就言辞诚恳地说道。
这一次，苏格拉底沉默了。
半年的时间过去了，苏格拉底将要在狱中被毒死，助手在探望他时，惭愧地说：“对不起，老师，我让您失望了。”
“我的确很失望，但却不是因为你没有帮我找到最优秀的继承人而失望，我失望的是你不敢相信自己。”苏格拉底失意地说。
停顿了片刻，他又说道：“其实，你就是最优秀的人，只是你不够自信，才把自己耽误了……每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己……”之后没多久， 苏格拉底就带着遗憾永远离开了这个世界。

听了老师的这句话，想必苏格拉底的助手心里一定是五味杂陈，悔恨不已。他一定也渴望传承苏格拉底的光辉思想，成为像苏格拉底那样有名的大家，但是因为他没能正确认识自己，使自己错失了一个良好的机会，同时，也让苏格拉底带着未了的心愿离开了人世。
苏格拉底曾经说过：“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊和自信这两个条件，主宰和战胜命运的首要条件就是自信。”可见，自信是成功的基石。
许多人都认为自信仅仅是相信自己。其实，真正的自信并不是在完成某件事之后才相信自己，而是在自己没有完成前就相信自己一定能完成它的一种信念。因为倘若做一件事情前，你在思想上认定自己是无法胜任的，那么你就不会着手去做，这件事自然没有成功的可能。事实上，“我无法胜任”并不是真理，因为你还没有试过，你怎么知道自己不行呢？
几乎每一个伟大的发明在开始的时候，没有几个人相信它真的可行。就像飞机发明之前，科学家认为飞行简直是天方夜谭；麻醉药发明之前，医生认为无痛手术简直是幻想；原子弹发明之前，科学家也都认为原子弹构想是痴人说梦。但后来的事实证明，这些伟大的构想都一一
成为了现实。
可见，相信自己可以成功，那么成功的概率便会大大提高；认为自己缺乏能力、不相信自己的能力，即使动手去做了，成功的几率也很小。所以，成功的关键在于你相不相信自己有能力，愿不愿意去挖掘自己的能力。
如果苏格拉底的助手早早地就坚信自己是最优秀的。在半年前，当老师让他找继承人的时候，他就自信地推荐自己，或许他会在半年中得到苏格拉底的悉心传授和指点，成为和苏格拉底的弟子柏拉图一样的名人。
可是，世上没有后悔药可买，为了不重蹈那位助手的覆辙，每个不甘平庸、渴望有成就的人，都应该牢记先哲苏格拉底的这句至理名言：“最优秀的人就是你自己”！并在实际生活中正确地认识和发现自己，一步步给自己灌输“我是最优秀的”这种信念。
那么，这种“我是最优秀的”的自信心又该如何来建立呢？
1注意平时的主动学习和知识的积累
自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
2敢于克服困难，主动和困难作斗争
人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前甚至萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。
3经常总结经验教训，掌握事物发展的规律
人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。
因为任何事物的发展都是有规律的，我们掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何活动中都会有较强的自信心。
对一个人来说，自信并不是天生就有的，而是一种后天养成的心理品质和心理习惯。所以，只要我们坚持做到上面三个方面，肯定能够成为一个自信十足的人。
最优秀的人就是你自己


其实，每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和欣赏自己。

苏格拉底在入狱前，已经预料到自己的时日不多了，他想考验和指点一下自己平日里很看好的助手。他把助手叫到跟前说：“这根蜡烛快烧完了，需要找一根新的接上，你明白我的意思吗？”
“老师的意思是，希望您的光辉思想后继有人，能很好地传承下去。”助手赶忙说。
“是的，可是我需要一位最优秀的继承人，他要拥有超凡的智慧，还要拥有充分的信心和足够的勇气……这样的人不好找，你帮我寻找一个这样的人好吗？”
“老师您放心，我一定会竭尽全力去寻找，不会让您失望的。”助手保证道。
苏格拉底笑了笑，然后摇了摇头，黯然神伤。助手果然不辞辛苦地通过各种办法找来了一位又一位他认为优秀的人，但是都被苏格拉底婉言谢绝了。
有一次，当这位助手又一次无功而返时，年迈的苏格拉底拍了拍助手的肩膀对他说：“这段时间你辛苦了，不过，你找来的那些人，其实还不如……”
“我一定再加倍努力去寻找，哪怕找遍城乡各地，五湖四海，也要把最优秀的人挖掘出来。”没等苏格拉底说完，助手就言辞诚恳地说道。
这一次，苏格拉底沉默了。
半年的时间过去了，苏格拉底将要在狱中被毒死，助手在探望他时，惭愧地说：“对不起，老师，我让您失望了。”
“我的确很失望，但却不是因为你没有帮我找到最优秀的继承人而失望，我失望的是你不敢相信自己。”苏格拉底失意地说。
停顿了片刻，他又说道：“其实，你就是最优秀的人，只是你不够自信，才把自己耽误了……每个人都是最优秀的，差别就在于如何认识自己、如何发掘和重用自己……”之后没多久， 苏格拉底就带着遗憾永远离开了这个世界。

听了老师的这句话，想必苏格拉底的助手心里一定是五味杂陈，悔恨不已。他一定也渴望传承苏格拉底的光辉思想，成为像苏格拉底那样有名的大家，但是因为他没能正确认识自己，使自己错失了一个良好的机会，同时，也让苏格拉底带着未了的心愿离开了人世。
苏格拉底曾经说过：“一个人能否有成就，只看他是否具有自尊和自信这两个条件，主宰和战胜命运的首要条件就是自信。”可见，自信是成功的基石。
许多人都认为自信仅仅是相信自己。其实，真正的自信并不是在完成某件事之后才相信自己，而是在自己没有完成前就相信自己一定能完成它的一种信念。因为倘若做一件事情前，你在思想上认定自己是无法胜任的，那么你就不会着手去做，这件事自然没有成功的可能。事实上，“我无法胜任”并不是真理，因为你还没有试过，你怎么知道自己不行呢？
几乎每一个伟大的发明在开始的时候，没有几个人相信它真的可行。就像飞机发明之前，科学家认为飞行简直是天方夜谭；麻醉药发明之前，医生认为无痛手术简直是幻想；原子弹发明之前，科学家也都认为原子弹构想是痴人说梦。但后来的事实证明，这些伟大的构想都一一
成为了现实。
可见，相信自己可以成功，那么成功的概率便会大大提高；认为自己缺乏能力、不相信自己的能力，即使动手去做了，成功的几率也很小。所以，成功的关键在于你相不相信自己有能力，愿不愿意去挖掘自己的能力。
如果苏格拉底的助手早早地就坚信自己是最优秀的。在半年前，当老师让他找继承人的时候，他就自信地推荐自己，或许他会在半年中得到苏格拉底的悉心传授和指点，成为和苏格拉底的弟子柏拉图一样的名人。
可是，世上没有后悔药可买，为了不重蹈那位助手的覆辙，每个不甘平庸、渴望有成就的人，都应该牢记先哲苏格拉底的这句至理名言：“最优秀的人就是你自己”！并在实际生活中正确地认识和发现自己，一步步给自己灌输“我是最优秀的”这种信念。
那么，这种“我是最优秀的”的自信心又该如何来建立呢？
1注意平时的主动学习和知识的积累
自信与人的知识水平和能力成正比关系，知识水平高而丰富的人、工作能力强的人，无论做什么事情一般都能保持较强的自信心，这是能够顺利完成任务的重要条件。因此平时加强知识的汲取是十分重要的，同时加强能力训练对于培养自己的自信心也非常重要。
2敢于克服困难，主动和困难作斗争
人的自信心水平一般在遇到困难时就可以分出高低，自信心强的人遇到困难时心不慌，能够沉着冷静地分析困难，寻找解决困难的办法。而缺乏自信心的人在遇到困难时往往是停步不前甚至萎缩退后，其结果必然是在困难面前遭到失败。
3经常总结经验教训，掌握事物发展的规律
人不可能不失败，但用什么心态对待失败却是一个与自信心有关的问题。所以我们应该经常总结生活、学习、工作中的成功与失败的经验教训，去分析客观事物发展的规律。有人说“失败是成功之母。”其实就是强调经验教训对于成功的作用。这里体现的就是总结规律的问题。
因为任何事物的发展都是有规律的，我们掌握了规律也就掌握了工作、学习和生活的主动权。而掌握了事物发展规律的人在任何活动中都会有较强的自信心。
对一个人来说，自信并不是天生就有的，而是一种后天养成的心理品质和心理习惯。所以，只要我们坚持做到上面三个方面，肯定能够成为一个自信十足的人。