《别让未来的你，后悔现在的自己》结合心理学、社会学、行为学知识从不同的交往对象着手，对人的性格和心理展开层层剖析，也从各种方法入手，使我们学到那些看懂别人微表情的本领，从而让我们对机会的嗅觉更加敏锐。与其他人相比我们也就能相对容易捕捉到机会，进而通过自己的努力，达到最终的成功。

  第一章 现在的你，目标和方向还在吗
没有方向的路，走得再多也是徒劳 
梦和梦想，你选择哪一个 
道路崎岖，不妨找找捷径 
好高骛远，不如踏踏实实 
第二章 现在的“野心”，决定未来的前程
路，一直延伸到思想的尽头 
你的成就与起点没有关系 
抛弃不可能，摒弃不想做 
从点到面，从别人到自己 
第三章 现在的你，基于现在的实际
未来的你，先明白现在的自己 
只有完善，没有完美 
从行动开始，一直继续 
今天的付出，明天的资本 
第四章 现在和未来最大的依靠是你的自立
自己才能给自己一生的依靠 
价值如何体现——独立 
掌握在自己手中的才是命运 
手心向上，那还是你吗 
第五章 为了未来，苦苦寻找我也愿意
人生最遗憾，你没给机会开门 
与其等它，不如找它 
前期的准备，成功的累积 
发现不了它，那就创造它 
第六章 变通一点儿，南墙也变无影墙
执着有时候也分“真”“伪” 
实力不济，不妨量力而行 
经验，不能“拿来”，要改良 
思路活了，出路也就多了 
第七章 现在你的字典中还有放弃吗
对自己要不抛弃，不放弃 
犯错可以，别犯同一个错 
抛弃坚忍，勿谈成功 
以卑微博同情，有什么用 
第八章 置身于社交，不做孤独的自己
在最恰当的时机，做最果断的决定 
你是个主动联系别人的人吗 
让自己变得有人情味 
结交朋友要做到优势互补 
第九章 言而有信，不管现在还是未来
一次无信，终生不交 
欺骗，卑微了人格 
诺言，人格的考量 
给别人留下一个可信的面孔 
第十章 现在淡定，未来亦淡定
放下冲动，化灾祸于无形 
以淡定之心压住内心的火焰 
冲动影响了心情，也毁了前程 
其实你可以不愤怒 
第十一章 余地留一点儿，说话少一点儿
少说多听常点头，言多必失 
聪明的人会慎言又慎行 
听别人说什么，想自己怎么说 
沉默是金，更是一种反驳 
第十二章 为了未来，现在的你要加倍努力
世界如此现实，没人会听你的抱怨 
做一个劳逸结合的工作者 
想进步，每天多做一点点 
恩恩怨怨之中，独善其身 
第十三章 坚守爱情，幸福从现在到未来
苛求爱情，它会变成手中沙 
捕风捉影的爱情，不是爱情 
诱惑再多，家才是唯一的港湾