为了帮助职场人士更好地体现或放大自己的价值，让更多的人在职场上更愉快地工作，进而让自己的生活变得更好，作者根据自己18年来为不同企业和职场中不同层级的学员提供领导力和软实力训练服务的经验，以"建立持续学习理念，拓展学习偏好——在团队中高效用好时间，放大时间价值——通过让自己的工作让更多人了解，进而集取更多资源——以有效的当众表达，更好地放大职场价值”（持续学习——用好时间——呈现自己——放大自己）这样的逻辑主线，深入阐述职场中最核心的四大软实力：性格成长力、时间影响力、沟通协调力和当众表达力对放

本书分为三个核心部分，作者认为做好个人成长就需要三位一体，不要孤立地看待成长问题。每一部分都是构建身心健康成长系统的关键。 第一部分：自我成长。这一部分，将探讨个体成长的关键要素，包括课题分离、自我认知、正念练习，以及如何打破原生家庭的束缚。书中还将讨论如何接纳自己的不完美，勇敢地成为一个"足够好”的自己。 第二部分：人际关系。在这部分，将分享沟通技巧，如何处理个体的差异，以及如何在关系中实现自我关爱。良好的社会关系不仅能增进幸福感，也是健康成长的保障。 第三部分：效能提升.在这部分，将深入探讨

本书是一本全面深入的九型人格理论与实践指南。本书从九型人格的起源讲起，详细介绍了九种人格类型的特征、关注点、成长环境以及在压力与放松状态下的变化。书中不仅剖析了众多知名人物的九型人格类型，还提供了简明实用的“望闻问切”识人技巧，帮助读者快速识别他人性格类型。此外，本书聚焦于自我修炼与影响力提升，探讨了如何在领导力、沟通力、团队组建与分工等方面应用九型人格，助力职场人士提升个人影响力，实现职业发展与人际关系的和谐。无论是职场新人、企业管理者，还是追求个人成长的读者，本书都能为你提供深刻的洞见与实用

这是一本写给渴望找到热爱、收获自由人生的人的书。 作者曾是硅谷职场精英，但是她毅然裸辞，把热爱的事变成了自己的事业，过上时间自由、地点自由、收入理想的生活。 本书包括： 真实转型路径：探索热爱、把热爱变成事业的完整历程。 六步方法论：可复制的个人商业启动指南。 实操工具箱：个人品牌、产品设计、放大规模、销售推广、团队组建攻略。 一个人如果能坚持做对的事情，他可能一辈子都不想退休。翻开这本书，找到你的自由之路，让热爱成为事业，让人生不留遗憾！

书中分享了许多女性普遍经历的故事：从原生家庭的束缚到职场的挑战，从情感的困惑到自我价值的探索，每一个章节都试图触及那些深藏于心的柔软与坚韧。每个人的生命中都有那么一段或几段难以言说的过往，重养自己，就是赋予自己第二次生命的机会，在每一次的振翅高飞中，绽放属于自己的独特光彩。本书融合了自我成长、心理疗愈与生活方式等多个维度，旨在通过细腻的文字与实用的建议，引导读者在忙碌与喧嚣中找到内心的平静与力量。书中既有深刻的自我反思，也有轻松的生活小窍门，力求为你的重养之旅助一臂之力。

人人都想拥有轻松而无悔的人生，人人都想在职场最大程度地发展自己为了达到这样的人生境界，最简单、最有效的办法，就是通过经常复盘，把人生的经历转化成能力，转化成财富。"经常”和"随时”复盘是非常重要的。在头脑中将过去所做的事情重新"过”一遍，经常回顾、检视、反思过去，你才能把经验变成能力、把经历变成财富，减少盲目的行动，做正确的事，正确地做事，享受"青春无悔、中年无怨、老年无憾”的人生。 本书结合丰富的案例，探讨如何在不同的阶段，随时对自己的人生进行反思和总结，减少错误，掌握更多、更好的方法和技巧，

本书的主旨在于帮助读者建立心理韧性，使读者能够应对生活中的任何困境或挫折。本书提供快速增强心理韧性的5个日常习惯及轻松实践心理韧性的8个练习计划，以帮助读者建立坚韧的"精神盔甲”。 在经济下行的当下，本书所介绍的心理韧性更体现出了强烈的现实意义，很多人承受着非常大的压力和担忧。学习有关心理韧性的知识，应用这些技能，不仅能帮助人们有足够的精神力量度过经济下行阶段，而且从长远来看，也会让人们终身受益。

在这个日新月异的环境中，只有不断改变才能迈向成功。那么，你应该如何改变呢？本书作者通过三次涉及500多人的研究，结合迈尔斯-布里格斯人格类型测验(MBTI)的性格分类及自身的工作经验，总结出了四种倾向的性格类型，并针对这四种性格类型的人在工作、生活和人际关系中提出了改变方法。书中提供了简单的自我测评和练习，助你明确自己的核心性格类型；还包含了100多个小故事，教你如何根据性格类型发挥自身潜力；附录部分则有助于你快速了解自己的性格类型。从日常生活的小改变到工作和人际关系的大突破，本书将激

《清华积极心理学十六讲》是由清华大学积极心理学课程的课堂讲义整理而成，旨在普及积极心理学基础知识，进而使学习者具有积极心理学工作领域所必需的理论素养和实践技能。内容包含：美好人生、幸福、品格优势与美德、习得性乐观、积极情绪、亲社会心理与行为、人际关系和沟通、亲密关系、福流、积极动机、价值观与意义、积极自我、坚毅与自律、创造力与美、积极身心、积极心理学应用。适合心理学专业师生用作教材，以及对心理健康、心理疗愈感兴趣的广大读者阅读学习。

本书是国内第一本全面、系统地介绍积极心理学理论与应用的大学教材，呈现了积极心理学的全貌，涉及积极的情感体验、逆境中的积极心理、积极的人格与自我、积极的关系，并对积极心理学的广泛应用进行了展望。本次修订作者更新了积极心理学的前沿理论和动态，列举了更贴近现实的案例，并加入对积极心理品质的辩证评价,力图实现语言、思维及成果的中国化,使人们了解积极心理学的思想精髓和全貌。
积极心理学将教会你如何过一种幸福、丰盈、充满爱和有意义的生活。本书既可以作为高校心理学、应用心理学及相关专业的教材,也可以作