本书图文并茂、内?容丰富，详细介绍了大学生应该了解的各种体育项目的基本知识、基本技能和基本战术；同时对大学生如何科学锻炼身体、常见运动损伤及处理、大学生心理健康等知识进行讲解；着重对大学生身体素质、大球运动项目、小球运动项目、形体运动项目及其他运动项目进行讲解。本书坚持理论联系实际，注重实用性和新颖性，立足趣味性和可读性，突出指导性和科学性，旨在不断提高大学生的体育参与意识、运动技能及体质健康水平，使广大学生养成良好的体育健身习惯和健康的生活行为习惯，达到终身受益的目的。本书可作为职业院校“大学

本书以学生发展为中心，以健康第一、终身体育为指导思想，立足于普通高等院校全面素质教育的要求，旨在帮助和促进学生身心健康。本书分两篇共十章，上篇（前4 章）介绍体育理论知识，内容包括体育概述、体育与健康、体育锻炼的基础知识、运动损伤诊断和应急处置；下篇（后6 章）介绍体育运动实践，内容包括田径运动、球类运动、健身健美、民族传统体育、游泳、户外运动。本书针对大学生的特点，普及运动与健康的基础理论、基本技术及技能，可作为高等院校体育课程的配套教材。

在“健康中国”战略与教育改革推进的背景下，体育教育成为提升国民素质的关键。本书严格遵循《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》等标准编写，秉持“育人为本、健康第一”宗旨，系统融合体育理论与运动技能知识。全书分为 8 个项目，分别讲述了大学体育概论、体育锻炼与健康、体育锻炼的卫生保健、体能训练与发展、球类运动、田径运动、体操运动、武术与民族传统体育等内容。 本书既可作为高等院校开展大学生基本素质教育的教材，也可供广大体育爱好者阅读参考。

本书是高等学校户外运动课程配套教材，教材分为上下两篇。上篇介绍户外运动的基础通识知识，主要内容包括户外运动绪论、户外运动基本装备、绳结技术、户外领队、户外运动策划与管理、户外运动教学与训练、户外运动安全与管理；下篇为项目实战知识，主要内容包括徒步与露营、野外生存、拓展训练、定向运动、攀岩运动、攀树运动、山地越野跑、自行车运动、登山运动、舟艇运动、飞盘运动、营地教育，以及其他时尚类户外运动。 本书是休闲体育、社会体育指导与管理、体育旅游等专业学生的必修课教材，也是运动训练、体育教育、体育新闻、体育

教材的内容设计严格按照教育部《〈体育与健康〉教学改革指导纲要(试行)》《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》进行安排，并紧密贴合学生的学业特点，内容包括体育与健康概述、体育锻炼与健康、体育锻炼中的卫生和运动损伤、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、武术运动、太极、八段锦、定向越野等。本教材从体育学、教育学、心理学、设计学等多学科视角出发，重视体育知识与技能、健康知识与行为、人格与道德品质培养等多元化整合，根据体育与健康课程标准以及学校体育教学

本书为高职院校“体育与健康”课程配套教材，高等职业教育新形态一体化教材，搭配以二维码为载体的数字化资源，可以丰富使用方式，提升教学效果。全书分为体育与健康基本知识与基础体能、职业体能和社会适应、专项运动技能三篇，包括体育与健康基本知识、身体素质锻炼的原理与方法、体能的评价与锻炼计划、职业体能、职业心理和社会适应、大球类运动、小球类运动、操舞类运动、健体类运动、武术与民间传统类运动、游泳运动、冰雪类运动、时尚户外运动。

本书包括体能训练的基础理论知识、体能训练的内容及实践练习方法、常见运动损伤及其预防和康复等内容。其中，体能训练的基础理论知识包括人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等；体能训练的内容及实践练习方法包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等的概念和练习方法等；常见运动损伤及其预防和康复包括常见运动损伤及其预防策略、康复手段等。

以突破自我、弘扬拼搏、协作分工、爱国主义的课程思政理念为引领，以外经典运动训练理论著书与最新研究成果为基础，以编著者多年的教学经验和当前学生学习需要为主旨，以运动训练的基本理论与实践为线索，主要介绍运动训练及其理论的发展历史、训练目标、训练原理原则、训练主体、训练内容、训练方法手段、训练过程与监控、训练评价、训练环境等内容。本教材突出理论性与实践性，针对性与实操性，将基本理论、经典理论与训练案例相结合，将现实问题与理论问题相结合，将多学科交叉与本学科独立相结合，力求以一种全新的逻辑体系和知识体系

《实用运动生物力学》是研究生物体在运动过程中的力学原理和规律的学科。本书共分八章，不仅涵盖了运动生物力学的概念、发展历程、学科特性以及研究内容与任务等运动生物力学基础，还聚焦于肌肉骨骼系统的运动生物力学，包括生物材料的机械性能、骨骼肌系统的运动生物力学以及分析技术的应用等这些内容不仅在竞技体育中有广泛应用，还涵盖了运动损伤预防与康复、运动健康促进等多个领域，为读者提供了丰富的运动生物力学研究实例。同时，采纳专题论述的方式，系统地总结了当前足部科学研究中所关注的焦点议题。

运动生物化学实验是对运动生物化学理论的验证，又是对运动生物化学理论知识的应用。本门课程主要介绍运动科学领域需要掌握的实验技术，同时面对分子生物学实验技术在运动科学领域的普遍应用，本教材纳入分子生物学基础实验，以满足目前对该领域实验技术的需求。既有实验基础理论和基本实验技术操作的介绍，又有验证性、综合性和设计性实验的内容。 对运动科学领域实验技术有需求的本科生和研究生，同时适用于开展运动生物化学和分子生物学实验教学工作的教师。