本书以“我能做好我自己”为题，总共设计了七个单元。第一单元以“我能认识我自己”为主题，系统梳理了认识自我的方法；第二单元以“我能规划我自己”为主题，重点介绍了自我规划的方法；第三单元以“我能唤醒我自己”为主题，讲解了如何唤醒内心的力量；第四单元以“我能管理我自己”为主题，介绍了行为管理、时间管理及情绪管理的方法；第五单元以“我能改变我自己”为主题，介绍了自我监督、自我反思和自我调整的策略；第六单元以“我能超越我自己”为题，激励学生相信自我，战胜自我，坚持自我；第七单元以“我能实现我自己”为题，和

本书以“我能做好我自己”为题，总共设计了七个单元。第一单元以“我能认识我自己”为主题，系统梳理了认识自我的方法；第二单元以“我能规划我自己”为主题，重点介绍了自我规划的方法；第三单元以“我能唤醒我自己”为主题，讲解了如何唤醒内心的力量；第四单元以“我能管理我自己”为主题，介绍了行为管理、时间管理及情绪管理的方法；第五单元以“我能改变我自己”为主题，介绍了自我监督、自我反思和自我调整的策略；第六单元以“我能超越我自己”为题，激励学生相信自我，战胜自我，坚持自我；第七单元以“我能实现我自己”为题，和

本书是一本既关注时代发展，又有理论依据支撑的职业生涯管理教材，从职业生涯管理的基本概念和历史发展出发，详细梳理总结了改革开放40多年来我国职业生涯领域的研究成果，并与西方的研究进行了对比分析。
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本书在编写的过程中充分考虑了社会发展的时代背景，结合教学的特点和当今大学生的性格特点和学习特点，将知识趣味性、内容实用性、结构新颖性有机地结合起来，既强调基本理论的完整性，又强调基本理论与社交活动实践的结合。全书分为十章，内容涉及仪容仪表礼仪、仪态礼仪、商务见面礼仪、电话礼仪、拜访与接待礼仪、公共场所礼仪、求职礼仪、餐饮礼仪、涉外商务礼仪等模块。

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