4月第四周社科类读者荐购排行榜

发布者：网上馆配会发布时间：2023/5/4

1		书名：假装自己很外向定价：59.8 元作者：杨思远 ISBN：9787545572407 出版社：天地出版社内容简介：你小心翼翼地迎合着他人，假装外向、刻意讨好，前一秒笑得很开心，后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后，藏着无人能懂的疲惫。本书是资深心理咨询师杨思远写给每一位外向孤独者的勇气之书，全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分，从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因，指引你建立稳固的内在，在社交关系中树立边界意识，最终完成自我蜕变，活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。
2		书名：方法总比问题多定价：68 元作者：吴甘霖著 ISBN：9787111714408 出版社：机械工业出版社内容简介：《方法总比问题多》是曾经影响一代读者职业启蒙的方法学著作，百万册纪念版在第1版基础上进行了大量升级和改写，增加了许多充满闪光点的新故事、新方法，对解决困扰当下年轻人的低效努力、成长瓶颈、内卷焦虑等问题，有非常直接的启发意义和指导价值。本书倡导只为成功找方法，不为失败找借口的核心理念，作者所提供的各种方法，旨在帮助读者提高效率，并能将问题和困难转变为机遇，变不可能为可能，创造出生活和工作中的奇迹。
3		书名：阳光照进来的地方定价：48 元作者：郑佳雯 ISBN：9787541164651 出版社：四川文艺出版社内容简介：这是一本心理咨询师如何陪伴青少年以及他们的家庭走出抑郁困境的书籍。作者把近几年在咨询室亲历的青少年抑郁案例浓缩成了11个故事，每一个故事均具有抑郁的共性与特性。青少年抑郁已经成为不能回避的社会问题，抑郁的背后是家庭、主体教育和时代发展的变化与焦虑。我们阻止不了时代的发展，但我们可以优化教养方式防患于未然，抑郁孩子的家庭也可以通过这本书介绍的方法，重新审视家庭系统存在的问题，改进教养方式，陪伴孩子走出困境。
4		书名：自我的探寻定价：49 元作者：戴军著 ISBN：9787559664518 出版社：北京联合出版公司内容简介：这是一本心理学普及类读物。对于一部分读者来讲, 读弗洛伊德原著难免会觉得晦涩难懂且枯燥, 借助本书的解读, 读者能更好地理解与吸收弗洛伊德理论的精髓。作为青年学者、精神分析学派的狂热追随者, 本书作者戴军对弗洛伊德的个人生平及理论著述有着系统的了解及自己独特的见解, 他的文字流畅, 有自己的原创洞见, 能够从一定的高度为读者进行一个宏观、全景式的透析。
5		书名：应变力：应对变化和不确定性的8种超能力定价：69 元作者：［美］阿普丽尔·林内 ISBN：9787504698339 出版社：中国科学技术出版社内容简介：在如今这个世界，各种突如其来的变化充斥着人们的生活。变化并不可怕，将每一个变化看作机会才是我们该有的态度，本书通过讲解8种思维模式来提升你的应变力，并将传统理念转化为新思维。这8种思维模式即8种超能力，能够帮助读者以新的方式看待变化，对变化做出新的反应，最终重塑自己与变化的关系。每一种超能力都很有效，将它们组合在一起又能相互放大彼此的作用。本书中既有作者的体悟，又有专业的指导建议，还为读者留有思考空间，促进个人和组织领导者不断茁壮成长。
6		书名：达尔文的危险思想定价：128 元作者：丹尼尔·丹尼特著 ISBN：9787521750461 出版社：中信出版社内容简介：《达尔文的危险思想》中，基于公认的科学事实和缜密的逻辑论证，丹尼特提出，演化是一个机械的算法过程，这种算法过程不仅决定了羚羊的速度、老鹰的翅膀和兰花的形状，也同样决定了心灵、意义、道德等一部分学者不愿意用演化和自然选择来看待和阐释的概念。丹尼特在书中没有把对演化和自然选择的论述局限于生物学领域，还将其拓展到了文化、语言、社会等生物学以外的其他领域，把对演化和自然选择的理解提升到了一个全新的高度。本书入围普利策奖、美国国家图书奖决选名单并入选英国《泰晤士报》年度图书书单。
7		书名：中国文化5000年定价：58 元作者：吕思勉著 ISBN：9787505755895 出版社：中国友谊出版公司内容简介：吕思勉先生借鉴古代史书的典制体，将本书按章节分为婚姻、族制、政体、阶级、财产、官制、选举等十八个专题，囊括社会经济、政治体制、学术文化等各个方面。本书语言流畅通俗，逻辑条理清晰，分析独到精辟。堪称一部上佳的大众文史读物。
8		书名：人生十年，不可辜负的20岁到30岁定价：69 元作者：（美）梅格·杰伊（MegJay） ISBN：9787111717171 出版社：机械工业出版社内容简介：在与年轻人一起工作的二十多年中，临床心理学家梅格·杰伊(Meg Jay)博士从不会用别担心，一切都会好起来的这样轻松的话来安慰年轻的来访者，而是向他们指出，20多岁才是成年后的关键时期，它从不轻松，如果你不希望在30多岁的时候遭遇中年危机，那么就尽早开始去做，去工作，去生活。在本书中，作者将对于20多岁年轻人的科学研究发现与他们自己的真实故事编织在一起，为年轻人提供了必要的工具来让他们的20-30岁发挥更大的功效。
9		书名：打破勇气的边界定价：49 元作者：（澳）弗兰杰西卡·伊塞利 ISBN：9787500172314 出版社：中译出版社内容简介：为什么有些人做出了勇敢的决定，过上了令人兴奋、有价值和有影响力的生活，而其他人却在一旁观望？在本书中，你将学会挖掘自己内在的勇气，并利用它来规划通往美好未来和美好世界的路线。作者追随探险家马可·波罗的脚步，从瑞士骑摩托车，沿着丝绸之路进入亚洲，并通过这一切身的冒险经历分享了她勇敢生活、突破生活中的任何障碍和阻力的13条原则。通过与作者一起踏上这段激动人心的冒险之旅，你会发现如何释放内心无穷的勇气和力量。
10		书名：独坐定价：78 元作者：奚美娟 ISBN：9787532186365 出版社：上海文艺出版社内容简介：表演艺术家奚美娟首部随笔集，以温婉的文笔书写她的成长经历、阅读生活、创作心得，以及家人和所遇见的长辈，充溢着从生活中所获取的力量，也展示了她的表演艺术观。笔下的黄佐临、周小燕、张洁、李敖、樊锦诗等人物跃然纸上，充满着魅力。