通过卡皮巴拉的轻松日常，帮助现代人摆脱过度竞争与内耗，重拾生活乐趣与内心平静的实用指南。在这个快节奏、高压力的社会环境中，内卷现象日益严重，许多人被迫卷入无尽的竞争漩涡，忽视了生活的本质与个人的幸福感。本书通过卡皮巴拉的日常生活、内心独白，结合心理学、社会学等多领域知识，提出了一系列实用策略与思维方式，帮助读者学会如何

本书贴近学生校园学习和职场实践的实际情况，从沟通与写作两方面来训练学生的言语交际能力，围绕开放性、实用性、职业性三大特点展开设计，分为基础篇、提高篇、职场篇、定制篇、提升篇五个项目来设置螺旋式上升的能力训练点。基础篇主要是掌握基本的沟通技能、方法；提高篇主要是掌握职场基础的写作技巧；职场篇则是结合沟通与写作解决常规工作

司马懿出身名门，却深陷曹氏猜忌的漩涡；他谋略过人，却以隐忍蛰伏闻名于世。在危机四伏的权力中间，司马懿练就了一套在逆境中管理自我、驾驭时局的非凡智慧。在本书中，赵玉平老师用新角度、新解释、新方式，从管理学与心理学等视角解读了这位“管理学霸”的成事心法：如何以隐忍管理冲动，如何用等待赢得先机。这本书为身处高压职场与复杂人际

本书通过漫画和小测试，引导小读者会发现：原来接纳不完美、战胜拖延、挑战困难，可以这么有趣。

本书通过漫画和案例，向孩子们介绍心理学的基本概念和应对方法，帮助他们更好地理解自己和他人，提高情商和交际能力。

本书遵循教材第一版的框架结构，系统阐述了社区管理的理论与实践。全书首先阐述了社区管理的含义、目标、原则、内容等基本概念；进而阐释了社区建设的多元主体，分析了其性质、职责、机构设置、功能及相互关系；探讨了20世纪90年代以来我国社区建设与管理的整体历程、管理体制和服务方式创新；阐述了社区服务、社区卫生、社区环境、社区教育

本书以马克思主义的认识论和方法论为指导，将马克思主义基本原理与当前的新闻传播实际相结合，整合中外舆论研究成果，旨在帮助读者认识舆论现象、掌握舆论活动规律、坚持正确舆论导向、提升舆论引导能力，为中国特色社会主义舆论工作提供理论支撑与实践指南，同时推动舆论学学科建设，构建中国舆论学自主知识体系。本书体系完整，理论与实践相结

伊拉克老王因为战争从富裕的生活到一无所有，从家人环绕到孤身一人，沿着丝绸之路来到中国，感受到了中国的包容、友好，从对中国感恩在到文化认同，人生起伏，各中滋味，是我们在和平环境里有着祖国庇护的孩子们无法感同身受的，老王也在其中成长、蜕变，爱上中国。老王以老王在中国的名字在平台拥有两千万粉丝，一句"呀哈比比”得到了无数人的

本书是“十二五”职业教育国家规划教材。本书在贯彻《教育部办公厅关于加快推进现代职业教育体系建设改革重点任务的通知》等文件精神的基础上，共设计了11项学习任务，完整介绍了公共关系活动的相关知识与技能，具体内容包括公共关系活动认知、公共关系活动准备、公共关系调研、公共关系策划、公共关系实施、公共关系评估、公共关系专题、组织

作为地理信息科学与社会科学交叉的新兴领域，社会地理计算在揭示人类社会运行规律、探索发展模式和进行模拟预测等方面彰显出巨大的发展前景。社会科学理论作为综合的观点体系，来源于社会实践并被充分验证，可以为社会地理计算在研究思路和方法层面提供方向指引。因此，本教材以专题的形式讲述社会空间的理论演进与范式转换，力求深入浅出地讲授