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《新编大学体育与健康教程》一书贴近近年来高校体育发展的总要求，用图文结合的方式，普及了高校大学生所需具备的各种健康、体育知识，以及常见的各种体育活动锻炼方法。全书共十五章，内容包括体育与健康概述，科学体育锻炼方法，田径运动、球类运动、游泳运动、操类运动、体育舞蹈、武术、跆拳道、瑜伽、柔道、击剑、健身健美、拳击等的锻炼方

本书是编者根据《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》《中华人民共和国国民经济和社会发展第十四个五年规划和2035年远景目标纲要》《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》等文件精神，以“健康第一”为指导思想，在总结近年来体育教学改革与实践经验的基础。上编写而成的。本书采用项目-任务式结构，系统介

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本书分为两大篇，第一篇为体育理论知识(体育概述、体育卫生保健、运动损伤防治与应急处理)；第二篇为实用体育项目(田径运动、体育舞蹈、健美操、瑜伽、滑雪、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、气排球、武术、跆拳道等)。全书既有理论方面的深入阐述，又切合大学生身心健康发展的需求，有利于引导大学生养成锻炼意识、形成体育锻炼习惯，为

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本书分为体育基础知识篇和体育教学实践篇两部分。体育基础知识篇的目的是使学生熟悉体育的相关基础知识，掌握并精通体育保健知识，通过观察、判断和实践，合理安排运动量和运动强度，防止运动伤害事故的发生，提高自我保护能力。体育教学实践篇主要介绍了大学体育课程中所包含的球类运动项目、体能类运动项目、民族传统项目、健身健美项目、对抗

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