本书主要内容涵盖：绪论、功能性动作测试与评估、选择性功能动作评估、下肢运动功能测试与评估、上肢运动功能测试与评估、运动素质测试与评估、运动损伤预防、上肢动作模式纠正训练、下肢动作模式纠正训练、躯干支柱力量动作模式纠正训练、能量代谢系统、恢复与再生、功能性恢复训练计划。

本书内容涉及面广，主要运动技术图示较为标准，技术要求符合全民健身、大众体育的特点，具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球武术、健美操和游泳等，基本可以满足高等学校学生体育健康教育课程教学的需要。同时，本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍，对于学生拓展体育运动与健康教育知识，以及培养科学锻炼习惯和终身锻炼的意识有重要的促进作用。

本书以教育性、科学性、新颖性、实用性为编写的基本原则，在编写中吸收了最新的知识信息和科研成果，补充了最新的体育动态，内容充实、丰富，科学性、实用性较强。本教材分为理论部分和实践部分，理论部分是对体育理论的阐述，实践部分是实践总结的结晶。旨在提高大学生体育文化品位，激发大学生自觉锻炼的兴趣，引导大学生个性化体育的发展，培养终身体育锻炼的习惯，以推进体育课内外教学一体化的进程。

本书共十二章，主要内容包括：体力活动的益处和风险、运动前评估、健康体适能相关测试和分析、临床运动测试和结果分析、运动处方的基本原则、健康人群在特殊情况下的运动处方等。

本教材是普通高等学校体育专业类基础课程教材，是在前三版教材基础上编写和修改而成的。全书各章均参考了国内外最新的研究成果，紧密结合运动实践，尤其在运动系统各部分内容中结合体育运动特点，以关节为中心介绍了人体上肢、下肢、躯干和头颅等环节运动，分析其主要作用肌及其锻炼方法。本教材主要包括人体组成的结构基础、运动系统、消化系统、呼吸系统、泌尿系统、生殖系统、脉管系统、神经系统、感觉器官和内分泌系统等内容。本教材可以作为全国高校体育学类专业本科教材，也可以作为高职、高专学校体育学类专业的教材，还

本教材为普通高等教育体育类等专业本科教材，由来自全国8所高等院校从事本科教学工作的12位教授编写。新版教材具有体系完整、内容详实、通俗易懂、专业性强等特点，全书包括健康体能概述、心肺功能、骨骼肌收缩功能、身体成分、柔韧性、平衡与协调、老年人体能训练、女性体能训练、儿童体能训练、运动处方和常见慢性病症患者的运动处方共11章内容。    本教材为普通高等学校体育专业教材，也可作为广大体育爱好者、体能教练员、运动员和运动康复治疗师的参考书。

本教材以锻炼心理学研究成果为依据，系统阐述了身体锻炼对认知、情绪、人格、自我概念及生活质量的影响，解释了身体锻炼行为动机、坚持性及其影响因素、理论模型、干预策略，提出了个体锻炼与团体锻炼的心理学指导建议，分析了锻炼中的心理体验和特殊人群的锻炼心理。其中特别注重阐释身体锻炼心理学理论与实证研究成果对大众健身运动和休闲体育锻炼实践的启示意义与指导作用，以期提高个体身体锻炼参与行为，获得积极心理体验，提升身体锻炼的心理健康促进效益。本教材可作为社会体育指导与管理、休闲体育等专业课程教材，也可

本书从青少年体能发展现状及发展意义着手，将6-18岁青少年体能训练划分为运动启蒙阶段、运动能力形成阶段、运动能力提升三个阶段，根据这三个年龄阶段的身心发展特征，对每项运动素质青少年体能训练方法展开进行，在初步掌握不同阶段训练方法的基础上，针对中小学生体质提升内容进行训练方法的实施，在此基础上进行体能训练计划的制定。

本书为普通高等学校公共体育新形态教材。全书较系统和全面地介绍了体育的基本理论、基本知识、基本技术及技能，对大学生全面地认识和了解体育，理解体育的功能和价值，掌握体育锻炼的一般理论、方法和技能等都具有非常重要的作用。全书分为基础理论篇、运动技能篇、高原地区特色体育篇，共16章，主要内容包括：大学体育与健康概述，高原运动与保健，《国家学生体质健康标准（2014年修订）》简介，田径运动，篮球运动，足球运动，排球运动，乒乓球运动，羽毛球运动，跆拳道运动，瑜伽与健美运动，武术，球类运动，舞艺类运

本书基于中共中央、国务院印发的《“健康中国2030”规划纲要》和国务院办公厅印发的《体育强国建设纲要》指导精神，突出立德树人、教材思政、体育锻炼过程育人，围绕大学体育与健康教育展开讲述，循序渐进地讲解了各种体育运动的基本特点和训练方法。全书共有13章，分别讲述了健康素养、人体基本活动能力、职业体能、足球运动、篮球运动、排球运动、气排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、操舞形体类运动项目、民族传统体育项目与拓展类体育项目。本书既可作为高等院校开展大学生基本素质教育的教材，也可供广大体育爱好者