本书是依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《国家学生体质健康标准》和《学校体育工作条例》，以终身体育、健康教育为宗旨，根据高等学校学生的特点编写而成的。书中内容涉及面广，主要运动技术图示较为标准，技术要求符合全民健身、大众体育的特点，具体讲述的体育项目包括田径、篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、网球武术、健美操和游泳等，基本可以满足高等学校学生体育健康教育课程教学的需要。同时，本书注重对运动项目形成历史、发展及规则的介绍，对于学生拓展体育运动与健康教育知识，以及培养科学锻炼习惯和终

本书内容主要包括数字人的足球技术虚拟仿真训练、VR的传球意识虚拟仿真训练、AR的足球战术版虚拟半实物仿真训练、足球裁判法四方面，对实际足球比赛场景进行抓取和分析，进行合理分类，将足球技术、战术及虚拟仿真技术等内容利用图片和视频的形式呈现给读者。书中文字简练、图示清晰、视频贴合主题，内容通俗易懂，增加了本书的可读性和实用性。
本书不仅可供大中院校、成人教育及高中非体育类学生学习实践参考，也可作为体育类学生教材。

本书着重介绍人体的X型 滑轮组 张拉整体结构和运动模式，阐明人体力态及其传导机制。本书基于进化的视角研究人体步态和力态的形成与演变规律，从爬行动物到哺乳动物再到人，找到其中的联系和变化，关注到从爬行动物的框架型动态平衡力学结构，演化成为人体的X型 滑轮组 张拉整体结构和运动模式所引起的一系列力态变化。本书是人体力态诊断、评估和针对性干预、调理和康复应用的基础。

本书以人体运动为核心，创新性地将人体运动的执行、保障和调节结构有机地结合起来安排；增加与体育运动实践密切相关的运动解剖学应用技能的实验内容，如身体不同部位技术动作的运动解剖学分析、身体形态的测量实验、运动员不同体型特征的评价实验、身体成分的评价实验等，重点阐述人体形态结构与体育运动的相互影响，力求突破现有教材的框架体系，为建构新的运动解剖学实验教学体系提供支持。

本教材在吸收现有各种教材优点的基础上，突出全面性、针对性、简洁性和可视性特点，以实用为主，重点介绍了网球运动相关的理论知识，网球初、中、高级技术动作学习，网球运动的训练工作以及损伤、防治、营养补充，还有网球运动竞赛规则、裁判工作、编排方法等内容。本教材除了有动作示范图片外，还制作了精美的技术动作视频和体能练习视频，读者可通过手机扫描二维码随时观看视频内容，可视性强，学习起来更直观、便捷。
本教材为高校教师、大学生和网球爱好者量身定制，具有课内学习和课后指导价值、线上线下融合的优势，

本书按照少儿认知规律，侧重介绍柔道的基本动作要领与规范，以图为主，图文并茂，从而达到让初学者尽量少走弯路的目的。
柔道首先教授的不是如何制服对手，而是保护自己。柔道特有的“受身”是在人摔倒时，通过身体的画“圆”滚动和拍击垫子来化解和缓冲外部的冲击，以保护身体的各个关节和内脏，使柔道成为一项十分安全的运动。
柔道是在实战中培养人的观察、分析、判断、决策的能力。柔道教会你在面对和你一样心智成熟的人时，如何观察对手的动作，体会对手的心态，猜想对手的招式，让你抓住稍纵即逝的机

本教材共分为十九章，主要内容包括户外运动绪论、户外运动基本装备、徒步与露营、绳结技术、野外生存、拓展训练、定向运动、攀岩运动、登山运动、攀树运动、自行车运动、野战运动、皮划艇运动、休闲潜水、户外营地教育、户外领队、户外运动组织、实施与管理、户外运动教学、户外运动安全与管理等。

“养生”是人类一个恒久的话题，在如何保养生命的问题上，人类可谓殚精竭虑，方法万千。放眼世界，人类各民族在其历史过程中或多或少都形成有其独特的养生文化，养生文化是民族生活共同体长期的文化蓄存与不断发展的结果。然就内涵丰富和历史久远来看，中国的养生文化可谓一枝独秀，影响深远。中国传统养生文化犹如“深山大泽，龙蛇藏焉”，隐含着内容丰富且极为精湛的理论与实践。然具有养生因子贯注着生命意识的身心健康操作技术当归属于体育范畴的养生文化，却大多是隐晦在诸如道家、医家、佛家等文化内容中得以并存和发展的。

体育舞蹈，又称国际标准交谊舞(简称国标)，是体育与艺术高度结合的体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞，集体育、舞蹈、艺术、娱乐于一体，具有健身、强心、娱乐、交往及竞赛等特点，分为摩登和拉丁两大类，且各包含五个舞种。摩登舞包含华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、狐步和快步舞；拉丁舞包含伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自的舞曲、舞步及风格。主要内容为体育舞蹈的基本理论知识、竞赛规则、竞赛方法，学习华尔兹、探戈、恰恰、四步舞蹈技能，更侧重培养气质风度和社交礼仪，培养科学健身法、树立终身体育意识

本教程从羽毛球运动概述、羽毛球运动理论、羽毛球类型打法、羽毛球运动技术、羽毛球运动战术、羽毛球基本教学、羽毛球基本训练、羽毛球规则裁判、羽毛球科学研究九个方面科学、全面、系统地阐述了羽毛球基本知识、技能、教学、训练、科研、战略、战术及起源、发展以及各个方面的相互关系，揭示了羽毛球运动的外在相关现象、内在运行规律，为学生科学、系统地掌握羽毛球基本知识、技能，学会羽毛球战略、战术技巧，应用羽毛球科研方法，了解羽毛球运动发展规律等奠定了基础。
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