本书依据《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》和《国家学生体质健康标准》对高等学校体育教育的要求，以“健康第一”为指导思想和主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点，以培养高职学生的体育与健康意识和实践能力为重点，为学生提供身体锻炼的指南，结合团队作者多年的体育教育经验编写而成。教材共分为理论篇和实践篇两个部分，内容简明扼要、通俗易懂，同时秉承知识够用、内容实用的原则，吸收了本学科较前沿的理念、知识，构建了相对完整的理论知识体系。技能实践布局直观，方便学生学习运动技能。本书注重实用性、专业

本书围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》，以“健康第一” 为主线，结合高职院校体育公共课的教学实际和特点，介绍了体育与健康的相关知识。本书分为理论篇和实践篇，主要内容包括体育锻炼与健康、高职教育与体育健康、生活方式与健康、体育运动与卫生保健、球类运动、田径运动、新兴体育运动、其他民族传统体育项目，本书以培养高职学生的体育与健康意识和实践能力为重点，为学生提供身体锻炼的指南。

本书共分五章，概述了跑酷运动的简介、特点、起源及其国内外的发展情况等内容；并对跑酷运动的供能系统、跑酷动作运动技能形成过程及形成机制等生理学特点进行了阐述；同时，对跑酷运动前的一般准备措施及运动后的整理拉伸方法做了说明；另外，还介绍了跑酷运动竞赛的一般组织安排；最后，重点讲解了跑酷运动中爬行类、落地类、起跳支撑类、稳定类、空翻类等基本动作的教学特点与方法。本书结构简明、图文并茂、动作及表述规范，具有较强的实用性。

德州扑克已然在各地蓬勃发展，数以百万计的玩家因为各种各样的原因参与到这个游戏中来，也被这个游戏的魅力深深吸引。可是，市场上适合大多数德州扑克爱好者阅读的理论书籍却不多。 德州扑克被誉为扑克界的凯迪拉克，它规则简单，上手容易，十分钟就可以学会，八岁到八十岁都可以玩。德州扑克斗智斗勇，玩家需要具有很高的智商和情商，想要玩好并不容易。作者以2个维度，六大思维模型，5大博弈关系 8大牌面的理论框架，并且给出了在每一种决策背景下的解决方案和思考方法，读者通过本书能真正有效不走弯路的理解扑克游戏的本质和博弈

内森、梅尔和埃利奥特来探望他们的老朋友聪明又古怪的科学家斯坦因博士，博士有一项最新的发明。出于好奇，埃利奥特按下了博士的新发明上的按钮，却无意中把大家送到了不同的时空！冒险团成员将穿越时间、太空、地心甚至计算机游戏世界！ 为了回到地球，大家必须在所有的过程中突破层层难关。在每个人的努力和互相帮助下，他们躲避了巨大的石块，与凶猛的战士战斗，摧毁了外星飞船，并赢得了一场有一场游戏比赛…… 除了精彩的冒险，书中还包含了128道趣味谜题，充分锻炼孩子的观察能力和逻辑能力

本书将“教学需求”和“AI元素”深度结合到一起的用心之作。在编写这套练习册的时候，作者心中始终在思考怎样把我们对围棋的理解，以及实战对局的思路，向下搭一个梯子，直通向围棋初学者的脚前，让他们可以循着这个梯子，进入一个已经变革了的围棋新时代。

本书共分十章，主要内容包括：绪论，人体运动的物质与能量代谢，运动系统，神经和内分泌系统，氧运输系统，体育运动中的营养学问题，身体素质，运动中人体机能变化规律，年龄、性别、环境与运动，以及常见运动损伤的预防与治疗。

本书紧扣《军队院校教学大纲》，在总结以往军事体育教学训练经验的基础上，吸纳最新的军事体育训练理念和实践教学方法，并结合当前教学任务编写。内容包括军事体育训练伤的防控、军事体育的基础体能训练、体能训练的身体准备与放松恢复、障碍训练、实用技能训练、器械体操和岗位能力与综合训练、军事体育教学训练的科学实施等。

传统体育教程包含五禽戏、八段锦、太极拳方面的内容，汇集传统中医学的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以练养精、气、神为运动的特点，融各种防病、治病、健身、修炼方法为一体的基本锻炼形式，通过调整人体自身的身体姿势、锻炼呼吸、控制意念，以增强人体各部分机能，达到祛病健身、延年益寿的作用。

党的十九大指出：加强文物保护利用和文化遗产保护传承。非物质文化遗产是中华优秀传统文化的重要组成部分，其保护和传承对推动文化事业发展具有重要意义。齐鲁传统体育项目是体育非物质文化遗产的重要一环，其文化内涵与儒家、道家等都有深厚渊源，具有强烈的文化性、特色型与区域性。本书立足对外宣传齐鲁传统体育项目及传承弘扬齐鲁体育文化，将及部分省级齐鲁体育非物质文化遗产项目以中英文的形式从项目起源、项目动作等七大方面进行详细讲述，以期对齐鲁传统体育的海外传播工作提供一定的指导与帮助。