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党的十九大指出：加强文物保护利用和文化遗产保护传承。非物质文化遗产是中华优秀传统文化的重要组成部分，其保护和传承对推动文化事业发展具有重要意义。齐鲁传统体育项目是体育非物质文化遗产的重要一环，其文化内涵与儒家、道家等都有深厚渊源，具有强烈的文化性、特色型与区域性。本书立足对外宣传齐鲁传统体育项目及传承弘扬齐鲁体育文化，

传统体育教程包含五禽戏、八段锦、太极拳方面的内容，汇集传统中医学的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以练养精、气、神为运动的特点，融各种防病、治病、健身、修炼方法为一体的基本锻炼形式，通过调整人体自身的身体姿势、锻炼呼吸、控制意念，以增强人体各部分机能，达到祛病健身、延年益寿的作用。

"本书为普通高等学校公共体育新形态教材。本书从大学生体育锻炼现状及现实需求出发，牢固树立健康第一的理念，以培养学生兴趣、养成锻炼习惯、掌握运动技能、增强学生体质为目的，贯彻落实教会、勤练常赛的要求，对教材内容进行了系统、全面的梳理，既包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球等传统体育项目，也包括大学生喜爱的健身健美、

"本书是高等职业院校职业素质教育改革创新教材。全书分为三篇十三章。第一篇“理论篇”包括健康与运动、运动常识两章；第二篇“实践篇”包括田径运动、球类运动、体操类运动、游泳运动、武术类运动、冰雪运动、休闲运动；第三篇“职业体能篇”包括职业体能概述，以及坐姿类、站姿类、变姿类等职业的体能改善。为利教便学，对于常见运动项目的部

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