本书分两篇，共十一章，主要以提高服务行业从业人员的体质和形体素质为主导，以改善和塑造身体形态、培养高雅气质和风度为目标，通过基础理论和实践的结合阐明形体训练的科学原理与基本姿态练习的方法、服务行业从业人员的职业形体要求、当今为流行的形体健身与塑身项目、器械形体训练的动作介绍等。在练习方法的选择上力求简单易行，能使练习者

本教材体育运动技战术教学与训练系列教材之一，依据普通高等学校运动训练专业学科课程的内容和要求编写而成。全书共7章，主要包括健美操概述，健美操基本知识与技术，健美操教学与训练，健美操身体素质训练，健美操创编，健美操运动疲劳与运动损伤，健美操运动竞赛租住、规则与裁判法。本书可作为普通高等学校运动训练专业健美操选修课教材，也

《大学体育》分为体育理论、球类运动、休闲时尚运动、民族传统体育与传统养生术、冬季运动五篇。其中体育理论篇的内容包括：大学体育概述，科学体育健身、运动损伤及预防，体育文化。球类运动的内容包括：篮球，足球，排球，网球，羽毛球，乒乓球和毽球。休闲时尚运动的内容包括：瑜伽，健身操，形体训练，轮滑运动，旱地冰球和健康体适能。民族

本书主要体现“健康”和“以发展学生能力为本”的教育指导思想，理论结合实际。书中内容包括：体育概述，体育健身原则、方法与卫生保健，足球，篮球，排球，乒乓球，羽毛球，网球，棒垒球，游泳，田径健身运动，健美操，自行车运动，体育舞蹈，瑜伽，定向运动，武术，舞龙、舞狮。每章详细介绍了各个体育运动项目的起源与发展，基本技术、方法等

本书分为理论篇和实践篇，理论篇介绍了体育锻炼的方法、体育保健、体育竞赛和体育文化等内容；实践篇介绍了球类运动、武术、健美操和无线电测向等内容。

本书分为基础理论专题和运动项目专题上下两编，包括现代社会发展与高校体育、体育锻炼、冬季体育锻炼、田径、球类运动、舞美运动、武术、技击运动等内容。

本书在基础体育理论篇中介绍了体育与健康、科学体育锻炼、体育锻炼对人体的作用、体育文化与欣赏；在专项体育实践篇中介绍了诸多运动项目的基本技战术、竞赛规则等实践技能。

本书共二十九章，包括健康基础知识、营养与健康、科学体育锻炼、体育课程思政、职业实用性体育与职业体适能、伏案型岗位职业特点及职业体适能训练方法等内容。

大学阶段是青年学生身体发育的旺盛阶段，也是个性形成的关键时期。面对竞争日益激烈的社会环境，培养青年一代健康的体魄和良好的心态，以应对日趋严峻的挑战，是当前高等教育需要履行的较为重要和迫切的职责和义务。本教材以能力本位的教育思想为出发点，着重培养学生体育锻炼、自我监测、心理训练等能力。本教材引用全新的研究资料和参考文献，

本书为普通高等学校公共体育教材，是在全面贯彻全国教育大会精神基础上，紧密围绕教育部颁布的《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》《高等学校体育工作基本标准》等有关文件编写，体现了“健康”的指导思想和“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”四位一体的学校体育目标。全书内容按照基础理论知识和运动技能传授两个部分，突出地体