本书是高等学校户外运动课程配套教材，教材分为上下两篇。上篇介绍户外运动的基础通识知识，主要内容包括户外运动绪论、户外运动基本装备、绳结技术、户外领队、户外运动策划与管理、户外运动教学与训练、户外运动安全与管理；下篇为项目实战知识，主要内容包括徒步与露营、野外生存、拓展训练、定向运动、攀岩运动、攀树运动、山地越野跑、自行车运动、登山运动、舟艇运动、飞盘运动、营地教育，以及其他时尚类户外运动。 本书是休闲体育、社会体育指导与管理、体育旅游等专业学生的必修课教材，也是运动训练、体育教育、体育新闻、体育

“形体塑造”课程是高等职业院校空中乘务专业的核心专业课程。本门课程不仅是空中乘务专业的必修课程，也可以列入大学生人文素质教育之中，对提高当代大学生的自身修养和行为规范起着积极的作用。本教材全面贯彻党的教育方针，根据高素质技能型人才培养的特点及要求编写。本教材以大学生生理特点和形体美的要素为依据，参考并综合了中外形体艺术教育的方法和内容，侧重知识和能力、兴趣和爱好、理论和实践三方面相结合，重新确立了新的形体训练教学内容体系。

这是一本系统化增肌实战指南，增修版内容较第一版更新并扩充了50%。本书用通俗易懂的文字系统讲解如何在短时间内通过科学训练与营养策略实现肌肉快速增长。全书从健身房器械的正确使用开始，循序渐进地讲解增肌的核心要素和训练技巧，帮助读者制订个性化训练计划，掌握增肌饮食策略与补充剂的选用原则。本书特别设置运动防护专题，还针对健身误区，厘清减脂与增肌的关系。无论是新手还是有一定经验的增肌者，都能从本书获得可落地的增肌方案，实现快速增肌、身材逆袭。

教材的内容设计严格按照教育部《〈体育与健康〉教学改革指导纲要(试行)》《全国普通高等职业（专科）院校公共体育课程教学指导纲要（试行）》进行安排，并紧密贴合学生的学业特点，内容包括体育与健康概述、体育锻炼与健康、体育锻炼中的卫生和运动损伤、田径运动、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、武术运动、太极、八段锦、定向越野等。本教材从体育学、教育学、心理学、设计学等多学科视角出发，重视体育知识与技能、健康知识与行为、人格与道德品质培养等多元化整合，根据体育与健康课程标准以及学校体育教学

全书采用"金字塔式”结构：顶层聚焦游戏行业商业智能与决策支持，中间层构建多维分析模型与用户行为解析框架，基础层详解游戏企业中台架构建设。通过"场景化作战”，针对游戏行业重点关注的留存优化、付费转化等典型问题进行解剖式教学。 需要说明的是，本书并非空中楼阁式的理论堆砌，所有方法论均经过三个维度的实践验证：跨品类的项目适配性、不同生命周期的方案延展性、多地区游戏市场的文化兼容性。读者既可系统研读构建完整的知识体系，亦可按需检索找到特定场景解决方案。

本书为高职院校“体育与健康”课程配套教材，高等职业教育新形态一体化教材，搭配以二维码为载体的数字化资源，可以丰富使用方式，提升教学效果。全书分为体育与健康基本知识与基础体能、职业体能和社会适应、专项运动技能三篇，包括体育与健康基本知识、身体素质锻炼的原理与方法、体能的评价与锻炼计划、职业体能、职业心理和社会适应、大球类运动、小球类运动、操舞类运动、健体类运动、武术与民间传统类运动、游泳运动、冰雪类运动、时尚户外运动。

本书共有十章，具体内容包括体育与体育教学、体育运动与健康教育、体育锻炼与运动安全、大学生体质健康标准与评价、田径运动、球类运动、游泳运动、武术与民族传统体育、时尚健身、休闲体育。

本书包括体能训练的基础理论知识、体能训练的内容及实践练习方法、常见运动损伤及其预防和康复等内容。其中，体能训练的基础理论知识包括人体解剖学、运动生理学和运动生物力学等；体能训练的内容及实践练习方法包括力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质、灵敏素质等的概念和练习方法等；常见运动损伤及其预防和康复包括常见运动损伤及其预防策略、康复手段等。

本课程围绕完成真实中学化学教学主题项目设计任务，重构课程内容。具体包括：项目导引——化学教学设计的基础理论和模型； 4个子项目任务——化学教学内容分析、化学学情分析、化学教学目标设计、化学教学活动设计；以及基于先进化学教学理念的化学教学设计整合与展示。
本书以课程内容为主线，三个维度九项关键课程思政要素：家国情怀、文化自信、责任担当、科学态度、科学思维、创新实践、关爱学生、爱岗敬业、教书育人贯穿融入课程。采用“项目驱动，七步环节，双线支撑，德能共进”的育人模式，提升学生化学教学设计及

本书为运动医学方面的教材，详细介绍了人体在体育活动和运动训练影响下结构和机能的变化，研究了人体在运动过程中机能变化的规律，以及形成和发展运动技能的生理学规律，探讨了人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立了各种科学的训练制度和训练方法。全书共分为七章，详细介绍了运动促进健康的生理学基础、运动促进健康的量效关系及机制、运动技能的训练原则、运动性疲劳和恢复、运动素质测量与评价、运动机能状态监控、特殊环境运动训练、运动与兴奋剂等方面的内容。