本教材是依据《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》的指导精神，并结合教育部《关于深化教学改革培养适应二十一世纪需要的高质量人才的意见》及普通高等院校教育教学特点编写而成。本教材设计了知识导航、学习目标、基础理论、广角瞭望、知识提炼及技能训练板块，以求教学中能够充分地理论联系实际，提高实际应用能力。

本书分“基础知识篇”和“运动锻炼篇”，共十八章，内容包括：大学生与健康教育、运动与营养、体育锻炼的科学基础、体育锻炼的原则和方法、体育锻炼与保健、游泳技术与锻炼方法、乒乓球技术与锻炼方法等。

本书分理论篇、基础篇、拓展篇、职业篇四篇，介绍了体育与高职学生健康、高职体育文化、田径运动、网球运动、乒乓球运动、休闲娱乐体育、职业与职业病等内容。

本书分为高职实用体育理论篇、运动技能必修篇、运动技能选修篇3编，包括高职体育与健康概述、现代职业岗位与体育锻炼、体育锻炼的原则与方法等内容。

本书共四章，主要包括：绪论、体育投资项目经营战略策划、体育投资项目商业模式策划、体育投资项目整体营销策划。

本书共分为两部分。第一部分为理论基础篇，包括认识体育、关注健康；第二部分为实践拓展篇，包括田径、球类运动、体操运动、武术、水上运动、休闲体育运动。

本书内容分为理论和实践两大部分，理论部分着重于介绍体育锻炼与身体健康的相关知识，实践部分重点介绍相关运动的基本技术和练习方法，以培养学生的体育与健康意识、全面增进身心健康、养成终身锻炼习惯为主线，以体育与健康知识、锻炼健身方法为基本框架，力求成为在校大学生体育学习和满足其终身体育锻炼的指导性用书。

本书分体育理论和体育实践两部分，内容包括：大学体育概述、体育与健康、营养与健康、运动损伤与预防、奥林匹克运动、运动竞赛、田径运动、各种球类运动、武术运动、健美操运动、时尚运动等。

本书共20章，内容包括：大学体育文化、体育锻炼与身体健康、体育保健、篮球、排球运动、足球运动、羽毛球运动、武术套路等。

本书内容由表演武功技巧发展概论、术语、保护与帮助、教学、技术分析、身体素质和动作等七章构成，较全面地阐述了表演武功技巧理论知识、教学技能、练习手段与方法等内容。