本书包括：体育概述、学校体育、运动处方、学生体质健康评价、田径运动、球类运动、操舞类运动八章内容。

中华武术，是中国传统文化中的一颗璀璨的明珠，是中华民族在长期的实践中，逐步积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。武术经过不断的创新、提炼和发展，逐渐形成了包括各种拳械套路和对抗运动形式，并注重内外兼修的中国传统体育项目。武术具有强身健体、防身自卫、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等作用，深受广大群众的喜爱

本书共分为六章，内容包括：拳击、散手、软式擒拿、跆拳道、太极推手、其他搏击运动简介。

本书共有大学体育概述、体质健康概述、体育锻炼与体质健康、大学生体育锻炼与运动处方、《国家学生体质健康标准》测试内容与锻炼方法、大学生体育锻炼卫生指导与防护、大学生体育锻炼与营养共七个章节。围绕现代大学生在校体育生活的现状和需求，从体育理念与健康知识、科学锻炼方法以及全面提高身体素质和体质健康水平等方面进行编写。突出了体

本书的编写结构为“三群三块”，即“体能主导类、灵巧主导类和心智主导类”三大业群，每类业群又分为“岗位应用、岗位补偿和岗位拓展”三个模块，实现了体育与千差万别的专业设置进行范式性结合，使之能普及于一线教学实践。

本书分为体育理论与健康教育篇和运动实践与体育健身篇上下两篇，包括体育概述、体育的概念、体育的分类、奥林匹克运动、体育欣赏、大学校园体育文化等内容。

身体素质对于一个人的学业和工作产生着重要的影响，如果一个人的身体素质不够好，那么他的工作效率必然不会很高，所以身体是革命的本钱是非常正确的。大学生作为社会和国家发展的未来，他们对体育教学的态度，决定了他们将来的工作状态。很多学生对体育有兴趣，所以他们积极参与其中，但是如果对体育达到了痴迷的地步就不好了，所以应该适可而止

本书包括形体训练概述、形体训练的科学基础、形体素质训练、形体训练的注意事项、形体基础训练、形体韵律训练、形体美的评价标准7章内容。

本书以大学体育教学内容为主，详细介绍了各项体育运动项目的基本知识、基本技能和基本战术。本书重点介绍了田径、篮球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、网球、武术、形体运动与健美等内容。

本书在内容编排上注重理论与实践相结合。理论部分力求使学生了解体育、健康、体育锻炼与健康的相关知识。实践部分以多个项目作为主要训练内容。