本书一方面介绍了高职体育与健康概述、体育课程的思想政治教育、科学体育锻炼、营养与健康、运动处方、体育锻炼的卫生与保健、职业体能等相关内容；另一方面介绍了一些高职学生喜闻乐见的运动项目，包括田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操、形体训练、体育舞蹈、瑜伽、武术运动、健身气功、休闲运动等。

本书分为体育科学素养·人文、运动实践·能力两部分，内容包括：运动损伤的处理、职业常见病及损伤的预防、运动处方及竞赛组织、基本运动能力及体适能提高、野外生存与意志锻炼、综合能力提升、灵敏素质及精细操作提高、气质提升与心理调适、交际与社会适应、养生与自卫、民族与民俗欣赏等。

本书分为理论知识篇和体育项目篇，共十章。理论知识篇包括体育概述、健康概论、体育锻炼与保健、职业体能，体育项目篇包括田径运动、游泳运动、隔网对抗项目、同场对抗项目、民族传统体育项目和时尚健身项目。书中设置了学习提示、探究学习、思政园地、知识驿站、实训园地等栏目，对体育知识进行了拓展延伸。

本书由理论常识篇、基础运动篇和时尚休闲篇三部分组成，共收入24个运动项目，并根据每个运动项目的特点，有选择地从项目简介、健身价值、基本技术、基本战术、练习方法、比赛规则、赛事观赏点和观赛礼仪等方面进行讲述。

本书分为基础理论、传统运动、新兴运动三篇，内容包括：体育与健康概述、体育锻炼与卫生保健、体能锻炼原则与方法、田径、基础体操、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动等。

七巧板是一种益智类的拼图游戏，既可以启发青少年的形象思维，又可以辅助青少年学习数学、物理、地理、美术等知识，还可以锻炼青少年的观察、判断、思考和推理能力。本书以七巧板学具为载体，由浅入深，循序渐进地引导读者利用七巧板进行自然景色、人文景观和故事场景的创作，让读者在快乐的游戏过程中学习，形成定向思维、逆向思维、创新思维和发散思维。
本书讲解简明扼要、例图丰富，可以较好地实现七巧板的教学，适合家长、教师与青少年互动学习。

本书共二十九章，主要内容包括：高等学校体育概述、体育运动的益处、科学锻炼身体、营养与体重控制、有氧健身训练、肌肉训练、柔韧性训练、运动损伤与防护、体育社团的组织及竞赛编排等。

本书分为两个部分。第一部分为理论篇，主要介绍了体育与健康的基本知识，包括体育与健康基础、体能与职业体能、职业病与体育疗法、体育锻炼与运动处方及大学生体质健康评价与测量方法；第二部分为实践篇，主要介绍了以田径、球类、游泳、武术和体操为代表的经典体育运动项目的基本知识、核心技能和练习方法，同时对部分常见的娱乐休闲类运动、体育竞赛编排方法及体育与鉴赏做了介绍。

本书共十四个模块，内容包括：体育的基础知识、体育锻炼与身心健康、体育锻炼与营养、体育卫生与保健知识、《国家学生体质健康标准》测试与评价、田径运动、足球运动、篮球运动、排球运动、游泳运动等。

本书共分十四章，内容包括：体育概述、健康与体质、体育锻炼、田径运动、足球运动、养生防身体育、形体与健美、游泳、休闲体育等。