本书分为四篇，共15章，第一篇以介绍体育健康理论知识为主，第二篇重点介绍民族传统体育，第三篇重点介绍体育运动项目的基本技术、特点和基本规则，第四篇重点介绍休闲体育。

本书主要内容包括商务英语函电、进出口贸易实务及其相关题型示例和参考答案，同时还配有两套综合训练题和参考答案。

本书内容包括：色彩理论知识、色彩单体训练、色稿练习、小组合训练、经典范画赏析。

本书内容包括：局部课件解析与训练、动态专题训练、单人专题训练、组合与场景组合训练。

本书以“困惑与迷思－知识引领－解答与分享－训练与应用”为主线，采用模块化教学，注重分析和解决问题的方法及思路的引导。主要内容包括：创业与人生发展、创新意识与思维、成为创业者、组建创业团队、把握创业机会、整合创业资源、选择商业模式、撰写创业计划、新企业创办与管理。

本书共有六章，分别为：就业形势与政策法规、就业心理准备与心理调适、求职准备与互联网求职、笔试与面试、就业权益保护、职业适应与发展。每章均设有“学习指南”“知识目标”“课后思考”，每节设有“案例思考”“课堂活动”。

本书精心挑选了俄罗斯新闻报道中各类热点新闻，包括健康与医疗、体育赛事、娱乐休闲、商业与经济、政策法规、国际关系、社会与文化、科学技术、纪念活动、事故与灾难10个高频专题单元，集中反映该主题新闻的表达模式。

本书以做好新时代学校美育工作为立足点，共包含七章内容，分别是美育理论、自然美、生活美、艺术美、书法美、文学美和影视美。

本书介绍了体育锻炼与健康教育、大学生体质健康测试、体育锻炼与运动处方、球类运动、武术运动、田径运动、形体训练与健美运动、体育舞蹈、健美操运动、啦啦操运动及其他运动。